Valul de căldură în Worms: Iată cât de periculoasă este vremea pentru sănătatea ta!

Valul de căldură în Worms: Iată cât de periculoasă este vremea pentru sănătatea ta!

Pe 14 august 2025, vremea în Worms își va arăta partea caldă. Cu temperaturi ale aerului de până la 35 de grade Celsius și o temperatură resimțită de 32 de grade la fel de calde, condițiile actuale sunt deloc plăcute. Umiditatea este de 33%, în timp ce un vânt blând de 3 km/h asigură o răcire redusă. Astfel de temperaturi extreme nu pot afecta numai bunăstarea generală, dar pot avea și efecte mai grave asupra sănătății. Așa raportat News.de despre provocările pe care trebuie să le depășească oamenii care sunt deosebit de sensibili la vreme.

Pentru mulți oameni, căldura este un adevărat test de stres. Persoanele cu probleme cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială sau insuficiența cardiacă sunt afectate în mod special, deoarece căldura poate perturba reglarea tensiunii arteriale, avertizează experții. Fundația Inimii. Acest lucru poate duce la scăderi bruște ale tensiunii arteriale sau chiar la colaps circulator, ceea ce necesită unele măsuri preventive.

Efecte asupra sănătății dintr-o privire

Condițiile meteorologice actuale au un impact major asupra bunăstării mentale și fizice. Următoarele sunt în special expuse riscului:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

În plus, în condițiile actuale există un risc ridicat de oboseală mentală, încetinirea gândirii și reducerea apetitului. Acest lucru face deosebit de dificil pentru mulți oameni să se concentreze sau să găsească motivația. Tare ZDF Multe persoane care sunt sensibile la vreme suferă și de tulburări de somn, ceea ce agravează și mai mult problema.

Recomandări pentru ameliorarea simptomelor

Cu toate acestea, există câteva măsuri care pot ajuta la reducerea stresului. Experții recomandă:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

În plus, este important să urmăriți nivelul de polen. Astăzi, acest lucru este deosebit de mare pentru salvium și mai ales în aer. Persoanele care suferă de alergii ar trebui să acorde atenție simptomelor precum strănutul, lăcrimarea sau problemele de respirație.

În general, arată că vara ne prezintă provocări care nu trebuie subestimate. Folosește sfaturile pentru a trece în siguranță în perioada fierbinte și rămâi atent la propriul tău corp și nevoile acestuia.