Vlna horúčav vo Wormse: Takto nebezpečné počasie je pre vaše zdravie!

Vlna horúčav vo Wormse: Takto nebezpečné počasie je pre vaše zdravie!

14. augusta 2025 počasie vo Wormse ukáže svoju horúcu stránku. S teplotami vzduchu do 35 stupňov Celzia a pocitovou teplotou rovnako teplých 32 stupňov sú súčasné podmienky všetko, len nie príjemné. Vlhkosť je na úrovni 33 %, zatiaľ čo mierny vietor s rýchlosťou 3 km/h zabezpečuje malé ochladenie. Takéto extrémne teploty môžu ovplyvniť nielen celkovú pohodu, ale môžu mať aj vážnejšie zdravotné následky. Tak hlásené News.de o výzvach, ktoré musia prekonať ľudia obzvlášť citliví na počasie.

Pre mnohých ľudí je teplo skutočným zaťažkávacím testom. Ľudia s kardiovaskulárnymi problémami, ako je vysoký krvný tlak alebo srdcové zlyhanie, sú obzvlášť postihnutí, pretože teplo môže narušiť reguláciu krvného tlaku, varujú odborníci Nadácia srdca. To môže viesť k náhlym poklesom krvného tlaku alebo dokonca k obehovému kolapsu, čo si vyžaduje určité preventívne opatrenia.

Zdravotné účinky na prvý pohľad

Súčasné poveternostné podmienky majú zásadný vplyv na psychickú a fyzickú pohodu. Ohrozené sú najmä:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

Okrem toho v súčasných podmienkach existuje vysoké riziko duševnej únavy, spomaleného myslenia a zníženej jazdy. Pre mnohých ľudí je preto obzvlášť ťažké sústrediť sa alebo nájsť motiváciu. nahlas ZDF Mnoho ľudí citlivých na počasie trpí aj poruchami spánku, čo problém ešte viac zhoršuje.

Odporúčania na zmiernenie príznakov

Existuje však niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť znížiť stres. Odborníci odporúčajú:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

Okrem toho je dôležité sledovať hladinu peľu. Dnes je to obzvlášť vysoké pre pŕhľavu a väčšinou vo vzduchu. Alergici by si mali dávať pozor na príznaky ako kýchanie, slzenie očí či problémy s dýchaním.

Celkovo to ukazuje, že leto nás stavia pred výzvy, ktoré netreba podceňovať. Použite tipy, aby ste prekonali horúce obdobie bezpečne a mali na pamäti svoje telo a jeho potreby.