Vročinski val v Wormsu: Kako nevarno je vreme za vaše zdravje!

Vročinski val v Wormsu: Kako nevarno je vreme za vaše zdravje!

14. avgusta 2025 bo vreme v Wormsu pokazalo svojo vročo stran. S temperaturami zraka do 35 stopinj Celzija in občutkom enako toplih 32 stopinj so trenutne razmere vse prej kot prijetne. Vlažnost je 33 %, blag veter 3 km/h pa poskrbi za malo ohladitve. Takšne ekstremne temperature lahko vplivajo ne le na splošno počutje, ampak imajo lahko tudi resnejše posledice za zdravje. Tako poročajo News.de o izzivih, ki jih morajo premagovati vremensko posebej občutljivi ljudje.

Za mnoge ljudi je vročina prava preizkušnja stresa. Še posebej prizadeti so ljudje s srčno-žilnimi težavami, kot sta visok krvni tlak ali srčno popuščanje, saj lahko vročina moti uravnavanje krvnega tlaka, opozarjajo strokovnjaki Fundacija za srce. To lahko povzroči nenadne padce krvnega tlaka ali celo kolaps krvnega obtoka, kar zahteva nekatere preventivne ukrepe.

Zdravstveni učinki na prvi pogled

Trenutne vremenske razmere močno vplivajo na psihično in fizično počutje. Še posebej ogroženi so:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

Poleg tega obstaja v trenutnih razmerah veliko tveganje za duševno utrujenost, upočasnjeno razmišljanje in zmanjšano zagon. Zaradi tega se veliko ljudi še posebej težko osredotoči ali najde motivacijo. Glasno ZDF Veliko vremensko občutljivih ljudi ima tudi motnje spanja, kar težavo še poslabša.

Priporočila za lajšanje simptomov

Vendar pa obstaja nekaj ukrepov, ki lahko pomagajo zmanjšati stres. Strokovnjaki priporočajo:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

Poleg tega je pomembno paziti na raven cvetnega prahu. Ta je danes še posebej visoka pri čemažu in večinoma v zraku. Alergiki naj bodo pozorni na simptome, kot so kihanje, solzenje oči ali težave z dihanjem.

Na splošno kaže, da nam poletje predstavlja izzive, ki jih ne gre podcenjevati. Z nasveti varno prebrodite vroče obdobje in bodite pozorni na svoje telo in njegove potrebe.