إنذار من أشعة الشمس وحبوب اللقاح: توقعات الطقس في نويمونستر اليوم!

إنذار من أشعة الشمس وحبوب اللقاح: توقعات الطقس في نويمونستر اليوم!

اليوم، 20 يونيو 2025، يمكن لسكان كولونيا ونيومونستر أن يتطلعوا إلى طقس مشمس لطيف. عالي news.de يبدأ اليوم بدرجة حرارة معتدلة في الصباح الباكر تبلغ 10 درجات مئوية، بينما تصل درجات الحرارة القصوى في فترة ما بعد الظهر إلى 20 درجة مئوية. تظل الليالي أيضًا جذابة للغاية عند درجة حرارة 12 درجة مئوية، ويكون الطقس ودودًا باستمرار مع غطاء سحابي قليل وعدم هطول الأمطار. تهب الرياح الخفيفة بسرعة تصل إلى 15 كم/ساعة، مما يوفر نسيمًا خفيفًا.

تكشف نظرة على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أنه من المهم حماية بشرتك في هذا الوقت من العام. اليوم يُعطى مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بـ 7.09، وهو ما يعتبر مرتفعًا. Weather.com توصي بالاهتمام بالحماية من أشعة الشمس عندما تكون القيم مرتفعة جدًا. من الأفضل استخدام واقيات الشمس ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) من 30 إلى 50+، خاصة لأنواع البشرة الفاتحة الأكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. يُنصح أيضًا بتجنب شمس منتصف النهار واتخاذ تدابير وقائية بانتظام.

حساسية الطقس والطقس الحيوي

يُظهر الطقس العضوي في نويمونستر اليوم مؤشرات صحية مختلفة. خاصة أولئك الذين هم عرضة لمشاكل القلب والأوعية الدموية قد يشعرون بتوعك بسيط اليوم. من الممكن تقديم شكاوى مثل التعب والدوار وزيادة خطر الإصابة بالصداع. ويوصي أي شخص يميل إلى الشعور بعدم الراحة في الطقس المتقلب، بممارسة الرياضة في الخارج لتقوية جهاز المناعة لديه news.de.

يظهر اتجاه درجة الحرارة اليوم صورة ودية، ولكن من المتوقع أيضًا زيادة الحمل الحراري قليلاً في فترة ما بعد الظهر. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الربو أو مشاكل الروماتيزم على وجه الخصوص، التأكد من التخطيط لأنشطتهم وفقًا لذلك.

عدد حبوب اللقاح في Neumünster

مستويات حبوب اللقاح مهمة أيضًا لمرضى الحساسية. يُظهر عدد حبوب اللقاح صورة متنوعة: فبينما نادرًا ما يلعب نبات جار الماء والبندق دورًا، فإن أشجار البتولا والعشب والجاودار تزدهر بشكل نشط. يعمل الهواء الساخن بشكل أفضل بعد ظهر يوم الأحد الدافئ لدرء مسببات الحساسية بشكل أفضل وللتحرك في الهواء الطلق بشكل أكثر استرخاءً. انتبه إلى جودة الهواء وحاول تجنب الأنشطة المجهدة بشكل مفرط عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة، مثل news.de ذكرت.

لقضاء يوم مريح وصحي في نويمونستر، يعد المزيج المتوازن من التمارين الخارجية والعناية المناسبة بالبشرة هو المفتاح. اعتني بجسمك واستمتع بالصيف!