Týden duševního zdraví: Akce pro větší sebevědomí!

Týden duševního zdraví: Akce pro větší sebevědomí!

„Týden duševního zdraví“ se uskuteční od 10. do 20. října pod heslem „Nechte růst sebevědomí – buďte mentálně silní do budoucnosti“. V okrese Plön působí řada poskytovatelů psychosociálního poradenství a podpůrné práce s cílem informovat obyvatele o důležitých nabídkách pomoci v regionu. Hlasitý kn online nabídne více než 25 akcí, jejichž cílem je předvést různé projekty a povzbudit lidi, aby mluvili o svém duševním zdraví.

Speciálním vrcholem v tomto období je „Trialog“, který se uskuteční ve středu 15. října od 15 hodin. do 16 hodin v projektu sociálního prostoru „Anschütz-Eck“ v Schönkirchenu. Tato akce je otevřená veřejnosti a je zaměřena na osoby s depresí, jejich příbuzné a odborníky. Pro aktuální informace je k dispozici Koordinační úřad pro integraci a participaci okresu Plön a jejich kontaktní údaje:Tel. 04522/743530,E-mail: integration@kreisploen.de.

Různorodé akce pro každého

Ale to není všechno! V úterý 14. října ve 20:00 proběhne online akce s názvem „Mindfulness and Me-Time for Single Rodiče“ pod vedením Jany Knutzen. Toto 90minutové sezení nabízí cenné impulsy, cvičení a v neposlední řadě čas zhluboka se nadechnout. Registraci lze provést u referentky pro rovné příležitosti kanceláře Schrevenborn, Stefanie Ulbrich (tel. 0431/2409143).

Za zmínku stojí zejména účast německé ligy pro deprese e. V., která v rámci akčního týdne pořádá speciální workshop na téma optimismus. Tento workshop je určen všem, kteří chtějí posílit svou odolnost. Zde vysvětlíme, co dělá optimistické lidi a jak můžete konkrétně vybudovat tuto důležitou vlastnost. Workshop zahrnuje teoretické vstupy i praktická cvičení zaměřená na pozitivní aspekty každodenního života a je zdarma pod vedením Frauke Puttfarken, zkušené trenérky odolnosti. Zde je také nutná registrace, kterou lze provést pomocí odpovídajícího registračního formuláře (více informací naleznete na depreseliga.de ).

Kulturní obohacení

Uprostřed těchto důležitých událostí nelze opomenout kulturní zajímavosti. Radniční koncerty Heikendorf začínají v sobotu 11. října. V 17 hodin. sestry Anouchka a Katharina Hack jsou slyšet v Heikendorfské otevřené celodenní škole. Vstupenky stojí 15 eur, zlevněné pro školáky a studenty 5 eur a jsou k dostání pouze na pokladně. Společně s těmito slavnostmi zahájí v pátek 10. října ve 20 hodin svou hudební zimu spolek Museumshafen Kiel. na palubě majáku „Laesoe Rende“ s vystoupením dua „Einzig! Nicht artig!“, které potěší publikum zpěvem a zvuky kytar.

Před námi jsou některé důležité strukturální změny v regionu: Šlesvicko-Holštýnsko státní úřad pro výstavbu silnic a dopravu zahájil druhou fázi výstavby na B502 mezi Heikendorfem a Schönkirchenem. Tyto práce, které mají trvat do 31. října, si vyžádají úplnou uzavírku silnice ve směru na Kiel. Odklony jsou značeny tak, že provoz v obou směrech je veden po vozovce do Heikendorfu.

Pro více informací o Týdnu duševního zdraví mohou zájemci navštívit webové stránky mentalhealth.net návštěva.