Mentálhigiénés hét: események a nagyobb önbizalomért!

Mentálhigiénés hét: események a nagyobb önbizalomért!

Október 10. és 20. között kerül megrendezésre a Mentális Egészség Héte, melynek mottója: „Növekszik az önbizalom – légy mentálisan erős a jövőbe”. A Plöni járásban számos pszichoszociális tanácsadó és segítő szervezet tevékenykedik annak érdekében, hogy tájékoztassák a lakosságot a térség fontos segítségnyújtásáról. Hangos kn online több mint 25 eseményt kínál, amelyek célja különféle projektek bemutatása és arra ösztönözni az embereket, hogy beszéljenek mentális egészségükről.

Külön kiemelt ebben az időszakban a „Trialógus”, amelyre október 15-én, szerdán 15 órától kerül sor. 16 óráig. az „Anschütz-Eck” közösségi tér projektben Schönkirchenben. Ez az esemény nyilvános, és a depresszióban szenvedőknek, hozzátartozóiknak és szakembereknek szól. Aktuális információkért a Plöni Kerület Integrációs és Részvételi Koordinációs Irodája és elérhetőségei elérhetők:Tel. 04522/743530,E-mail: integration@kreisploen.de.

Változatos rendezvények mindenkinek

De ez még nem minden! Október 14-én, kedden 20 órakor online rendezvényre kerül sor „Mindfulness and Me-Time for egyedülálló szülőknek” címmel Jana Knutzen vezetésével. Ez a 90 perces foglalkozás értékes impulzusokat, gyakorlatokat és nem utolsósorban időt kínál a mély légzésre. Jelentkezni a Schrevenborni Iroda esélyegyenlőségi felelősénél, Stefanie Ulbrichnél lehet (tel. 0431/2409143).

Külön említést érdemel a német Depressziós Liga e. V., amely az akcióhét keretében külön workshopot szervez az optimizmus témájában. Ez a workshop mindenkinek szól, aki erősíteni akarja ellenálló képességét. Itt elmagyarázzuk, mi teszi az embereket optimistává, és hogyan építheted fel ezt a fontos tulajdonságot. A workshop elméleti bemenetet, valamint gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, amelyek a mindennapi élet pozitív aspektusaira összpontosítanak, és ingyenes Frauke Puttfarken, egy tapasztalt reziliencia tréner vezetésével. Itt is regisztráció szükséges, amit a megfelelő regisztrációs űrlapon lehet megtenni (további információ a címen található depressziósliga.de ).

Kulturális gazdagodás

E fontos események közepette nem lehet kihagyni a kulturális csúcspontokat. Október 11-én, szombaton kezdődnek a Heikendorf városházi koncertek. 17 órakor Anouchka és Katharina Hack nővérek a Heikendorf nyitott egész napos iskolában hallhatók. A jegyek ára 15 euró, iskolásoknak és diákoknak kedvezményesen 5 euró, és csak a jegypénztáraknál kapható. Ezekkel az ünnepségekkel együtt nyitja meg zenei telét a Museumshafen Kiel egyesület október 10-én, pénteken 20 órakor. a „Laesoe Rende” világítóhajó fedélzetén az „Einzig! Nicht artig!” duó előadásával, akik énekkel és gitárhangokkal örvendeztetik meg a közönséget.

Előtte néhány fontos szerkezeti változás következik a régióban: A Schleswig-Holstein Állami Útépítési és Közlekedési Hivatal megkezdte a Heikendorf és Schönkirchen közötti B502-es úton a második építkezési fázist. Ehhez a várhatóan október 31-ig tartó munkához Kiel irányában teljes útlezárás szükséges. Az eltereléseket táblák jelzik, így a forgalom mindkét irányban a Heikendorf felé vezető úttest mentén halad.

A Lelki Egészség Hétről bővebben a honlapon tájékozódhatnak az érdeklődők mentális egészség.net látogatás.