Mental Health Week: evenementen voor meer zelfvertrouwen!

Mental Health Week: evenementen voor meer zelfvertrouwen!

De “Mental Health Week” vindt plaats van 10 tot 20 oktober onder het motto “Laat het vertrouwen groeien – wees mentaal sterk in de toekomst”. In het district Plön zijn talrijke aanbieders van psychosociale begeleiding en ondersteunend werk actief om de bevolking te informeren over belangrijke hulpaanbiedingen in de regio. Luidruchtig kn online zal meer dan 25 evenementen aanbieden die zijn ontworpen om verschillende projecten onder de aandacht te brengen en mensen aan te moedigen over hun geestelijke gezondheid te praten.

Een bijzonder hoogtepunt in deze periode is de ‘Trialoog’, die plaatsvindt op woensdag 15 oktober vanaf 15.00 uur. tot 16.00 uur in het sociale ruimteproject “Anschütz-Eck” in Schönkirchen. Dit evenement is openbaar en richt zich op mensen met een depressie, hun familieleden en professionals. Voor actuele informatie zijn het Coördinatiebureau voor Integratie en Participatie van het district Plön en hun contactgegevens beschikbaar:Tel. 04522/743530,E-mail: integratie@kreisploen.de.

Diverse evenementen voor iedereen

Maar dat is niet alles! Op dinsdag 14 oktober om 20.00 uur vindt een online evenement plaats met de titel ‘Mindfulness en Me-Time voor alleenstaande ouders’ onder leiding van Jana Knutzen. Deze sessie van 90 minuten biedt waardevolle impulsen, oefeningen en niet in de laatste plaats tijd om diep adem te halen. Aanmeldingen kunnen worden gedaan bij de medewerker gelijke kansen van het bureau Schrevenborn, Stefanie Ulbrich (tel. 0431/2409143).

Bijzonder vermeldenswaard is de deelname van de Duitse Depressieliga e. V., die in het kader van de actieweek een speciale workshop organiseert over het onderwerp optimisme. Deze workshop is bedoeld voor iedereen die zijn veerkracht wil versterken. Hier leggen we uit wat optimistische mensen maakt en hoe je deze belangrijke kwaliteit specifiek kunt opbouwen. De workshop omvat theoretische input en praktische oefeningen om de positieve aspecten van het dagelijks leven te benadrukken en is gratis onder leiding van Frauke Puttfarken, een ervaren veerkrachttrainer. Ook hier is registratie vereist, dit kan via een bijbehorend registratieformulier (meer informatie vindt u op depressiesliga.de ).

Culturele verrijking

Te midden van deze belangrijke evenementen mogen culturele hoogtepunten niet ontbreken. De stadhuisconcerten van Heikendorf beginnen op zaterdag 11 oktober. Om 17.00 uur de zusjes Anouchka en Katharina Hack zijn te horen in de open dagschool van Heikendorf. De kaartjes kosten 15 euro, voor scholieren en studenten 5 euro, en zijn alleen verkrijgbaar aan de kassa. Samen met deze festiviteiten opent de vereniging Museumshafen Kiel op vrijdag 10 oktober om 20.00 uur haar muziekwinter. aan boord van het lichtschip “Laesoe Rende” met een optreden van het duo “Einzig! Nicht artig!”, dat het publiek zal verrassen met zang en gitaarklanken.

Verderop zijn er enkele belangrijke structurele veranderingen in de regio: het staatsbureau voor wegenbouw en transport in Sleeswijk-Holstein is begonnen met de tweede bouwfase aan de B502 tussen Heikendorf en Schönkirchen. Deze werkzaamheden, die naar verwachting tot 31 oktober zullen duren, vereisen een volledige afsluiting van de weg richting Kiel. Omleidingen worden met borden aangegeven, zodat het verkeer in beide richtingen over de rijbaan naar Heikendorf wordt geleid.

Voor meer informatie over de Mental Health Week kunnen geïnteresseerden terecht op de website geestelijke gezondheidszorg.net bezoek.