Týždeň duševného zdravia: Udalosti pre väčšiu sebadôveru!

Týždeň duševného zdravia: Udalosti pre väčšiu sebadôveru!

„Týždeň duševného zdravia“ sa bude konať od 10. do 20. októbra pod mottom „Nechajte rásť sebavedomie – buďte mentálne silní do budúcnosti“. V okrese Plön pôsobí množstvo poskytovateľov psychosociálneho poradenstva a podpornej práce, aby informovali obyvateľov o dôležitých ponukách pomoci v regióne. nahlas kn online ponúkne viac ako 25 podujatí určených na prezentáciu rôznych projektov a povzbudenie ľudí, aby hovorili o svojom duševnom zdraví.

Špeciálnym vrcholom v tomto období je “Trialóg”, ktorý sa uskutoční v stredu 15. októbra od 15:00 hod. do 16:00 hod. v projekte sociálneho priestoru „Anschütz-Eck“ v Schönkirchene. Toto podujatie je otvorené pre verejnosť a je zamerané na ľudí s depresiou, ich príbuzných a odborníkov. Pre aktuálne informácie je k dispozícii Koordinačný úrad pre integráciu a participáciu okresu Plön a ich kontaktné údaje:Tel. 04522/743530,E-mail: integration@kreisploen.de.

Rôznorodé akcie pre každého

Ale to nie je všetko! V utorok 14. októbra o 20:00 sa uskutoční online podujatie s názvom “Mindfulness and Me-Time for Single Parents” pod vedením Jany Knutzen. Toto 90-minútové sedenie ponúka cenné impulzy, cvičenia a v neposlednom rade čas zhlboka sa nadýchnuť. Registráciu je možné vykonať u referentky pre rovnosť príležitostí úradu Schrevenborn, Stefanie Ulbrich (tel. 0431/2409143).

Za zmienku stojí najmä účasť nemeckej Ligy proti depresii e. V., ktorá v rámci akčného týždňa organizuje špeciálny workshop na tému optimizmus. Tento workshop je určený pre každého, kto chce posilniť svoju odolnosť. Tu vysvetľujeme, čo robí optimistických ľudí a ako môžete konkrétne vybudovať túto dôležitú vlastnosť. Workshop zahŕňa teoretické vstupy, ako aj praktické cvičenia zamerané na pozitívne aspekty každodenného života a je bezplatný pod vedením Frauke Puttfarken, skúsenej trénerky odolnosti. Vyžaduje sa tu aj registrácia, ktorú je možné vykonať pomocou príslušného registračného formulára (viac informácií nájdete na depresialiga.de ).

Kultúrne obohatenie

Uprostred týchto dôležitých udalostí nemožno vynechať kultúrne vrcholy. Radničné koncerty v Heikendorfe začínajú v sobotu 11. októbra. O 17:00 hod. sestry Anouchku a Katharinu Hack možno počuť v otvorenej celodennej škole Heikendorf. Vstupenky stoja 15 eur, zľavnené pre školákov a študentov 5 eur a sú k dispozícii iba v pokladni. Spolu s týmito slávnosťami otvorí v piatok 10. októbra o 20:00 svoju hudobnú zimu združenie Museumshafen Kiel. na palube majákovej lode “Laesoe Rende” s vystúpením dua “Einzig! Nicht artig!”, ktoré poteší publikum spevom a zvukmi gitary.

Čaká nás niekoľko dôležitých štrukturálnych zmien v regióne: Štátny úrad pre výstavbu ciest a dopravu v Šlezvicku-Holštajnsku začal druhú fázu výstavby na B502 medzi Heikendorfom a Schönkirchenom. Tieto práce, ktoré majú trvať do 31. októbra, si vyžiadajú úplnú uzávierku cesty v smere na Kiel. Odklony sú značené tak, že premávka v oboch smeroch je vedená po vozovke do Heikendorfu.

Pre viac informácií o Týždni duševného zdravia môžu záujemcovia navštíviť webovú stránku mentalhealth.net návšteva.