Mental Health Week: Evenemang för mer självförtroende!

Mental Health Week: Evenemang för mer självförtroende!

"Veckan för mental hälsa" kommer att äga rum 10-20 oktober under mottot "Låt självförtroendet växa – Var mentalt stark in i framtiden". I stadsdelen Plön är ett stort antal utförare av psykosocialt rådgivnings- och stödarbete aktiva för att informera befolkningen om viktiga hjälperbjudanden i regionen. Högt kn online kommer att erbjuda mer än 25 evenemang utformade för att visa upp olika projekt och uppmuntra människor att prata om sin mentala hälsa.

En speciell höjdpunkt under denna period är "Trialogue", som äger rum onsdagen den 15 oktober från kl. till 16.00 i det sociala rymdprojektet "Anschütz-Eck" i Schönkirchen. Detta evenemang är öppet för allmänheten och riktar sig till personer med depression, deras anhöriga och professionella. För aktuell information finns Samordningskontoret för integration och delaktighet i Plöndistriktet och deras kontaktuppgifter:Tel. 04522/743530,E-post: integration@kreisploen.de.

Olika evenemang för alla

Men det är inte allt! Ett onlineevenemang med titeln "Mindfulness and Me-Time for single Parents" kommer att äga rum tisdagen den 14 oktober klockan 20.00, ledd av Jana Knutzen. Detta 90-minuterspass erbjuder värdefulla impulser, övningar och sist men inte minst tid att andas djupt. Anmälan kan göras till Equal Opportunities Officer på Schrevenbornkontoret, Stefanie Ulbrich (tel. 0431/2409143).

Särskilt värt att nämna är deltagandet av German Depression League e. V., som anordnar en särskild workshop på temat optimism som en del av aktionsveckan. Denna workshop vänder sig till alla som vill stärka sin motståndskraft. Här förklarar vi vad som gör optimistiska människor och hur du specifikt kan bygga denna viktiga egenskap. Workshopen innehåller såväl teoretisk input som praktiska övningar för att fokusera på positiva aspekter i vardagen och är kostnadsfri under ledning av Frauke Puttfarken, en erfaren resilienstränare. Anmälan krävs även här, vilket kan göras med hjälp av motsvarande anmälningsformulär (mer information finns på depressionsliga.de ).

Kulturell berikning

Mitt i dessa viktiga evenemang kan kulturella höjdpunkter inte missas. Heikendorfs stadshuskonserter börjar lördagen den 11 oktober. Klockan 17.00 systrarna Anouchka och Katharina Hack kan höras i Heikendorfs öppna heldagsskola. Biljetterna kostar 15 euro, reducerat för skolbarn och studenter 5 euro, och finns endast att köpa i kassan. Tillsammans med dessa festligheter öppnar föreningen Museumshafen Kiel sin musikvinter fredagen den 10 oktober kl 20.00. ombord på fyrskeppet "Laesoe Rende" med ett framträdande av duon "Einzig! Nicht artig!", som kommer att glädja publiken med sång och gitarrljud.

Framöver finns det några viktiga strukturella förändringar i regionen: Schleswig-Holstein State Office for Road Construction and Transport har påbörjat den andra byggfasen på B502 mellan Heikendorf och Schönkirchen. Detta arbete, som beräknas pågå till den 31 oktober, kommer att kräva en fullständig avstängning av vägen i riktning mot Kiel. Omledningar är skyltade så att trafiken i båda riktningarna dirigeras längs körbanan till Heikendorf.

För mer information om Mental Health Week kan intresserade besöka hemsidan mentalhealth.net besök.