心理健康周：增强信心的活动！

心理健康周：增强信心的活动！

“心理健康周”将于10月10日至20日举行，主题是“让信心增长——坚强面对未来”。在普伦区，许多心理社会咨询和支持工作提供者正在积极开展工作，以便向人们通报该地区提供的重要帮助。大声 在线知识 将举办超过 25 场活动，旨在展示各种项目并鼓励人们谈论他们的心理健康。

在此期间的一个特别亮点是“Trialogue”，将于 10 月 15 日星期三下午 3 点举行。至下午 4 点在 Schönkirchen 的“Anschütz-Eck”社交空间项目中。该活动向公众开放，针对抑郁症患者、他们的亲属和专业人士。如需了解最新信息，请访问普伦区融合与参与协调办公室及其联系信息：电话。 04522/743530,电子邮件：integration@kreisploen.de。

适合所有人的多样化活动

但这还不是全部！题为“单亲家长的正念和自我时间”的在线活动将于 10 月 14 日星期二晚上 8 点举行，由 Jana Knutzen 主持。这个 90 分钟的课程提供了宝贵的冲动、练习，以及最后但并非最不重要的深呼吸时间。可以向施里文博恩办公室的平等机会官员 Stefanie Ulbrich 进行登记（电话：0431/2409143）。

特别值得一提的是德国抑郁症联盟e的参与。 V.，作为行动周的一部分，正在组织一个关于乐观主题的特别研讨会。本研讨会面向任何想要增强韧性的人。在这里，我们解释了是什么造就了乐观的人，以及如何具体培养这种重要的品质。该研讨会包括理论知识和实践练习，重点关注日常生活中的积极方面，并且在经验丰富的复原力培训师 Frauke Puttfarken 的指导下免费。这里也需要注册，可以使用相应的注册表来完成（更多信息可以在 抑郁症联赛.de ）。

文化丰富

在这些重要活动中，文化亮点不容错过。海肯多夫市政厅音乐会将于 10 月 11 日星期六开始。下午 5 点在 Heikendorf 开放式全日制学校里可以听到 Anouchka 和 Katharina Hack 姐妹的演奏。票价为 15 欧元，小学生和学生可优惠 5 欧元，仅在售票处购买。与这些庆祝活动一起，基尔博物馆港协会将于 10 月 10 日星期五晚上 8 点拉开其音乐冬季的序幕。在“Laesoe Rende”灯船上，由“Einzig！Nicht artig！”二人组表演，他们将以歌声和吉他声取悦观众。

未来，该地区将发生一些重要的结构性变化：石勒苏益格-荷尔斯泰因州道路建设和运输办公室已开始海肯多夫和申基兴之间 B502 公路的第二阶段建设。这项工作预计将持续到 10 月 31 日，需要完全封闭基尔方向的道路。改道处设有路标，以便两个方向的交通都沿着车道引导至海肯多夫。

有关心理健康周的更多信息，有兴趣的人可以访问该网站 心理健康网 访问。