Baie de Revelion 2026: Tradiția se întâlnește cu sănătatea în Marea Nordului și Marea Baltică!

Baie de Revelion 2026: Tradiția se întâlnește cu sănătatea în Marea Nordului și Marea Baltică!

Când se bate Anul Nou în Schleswig-Holstein, mulți credincioși se îndreaptă spre apele reci ale Mării Nordului și Mării Baltice. Pe 1 ianuarie, este tradițional să sari în apa înghețată în timp ce faci baie. În timp ce temperaturile apei scad adesea sub 10 grade Celsius, un număr tot mai mare de oameni așteaptă cu nerăbdare această experiență răcoritoare. Tare NDR Cu toate acestea, unele reguli și înregistrări sunt respectate.

Indiferent dacă în Büsum sau Wyk auf Föhr, înregistrarea prealabilă este obligatorie aici - în Büsum direct pe site, în timp ce Wyk necesită înregistrare online. Pe Helgoland, însă, poți sări pur și simplu în apa rece fără a fi nevoie să rezervi un loc în prealabil. Pe Sylt, unde popularul eveniment de Anul Nou este deja complet rezervat, participarea spontană este posibilă începând cu ora 13:30. Pentru cei moroși, există chiar și un pre-eveniment pentru înotul de Crăciun în Westerland, care are loc de Boxing Day - dar același lucru este valabil și aici: vă rugăm să vă înregistrați!

Beneficii și recomandări pentru sănătate

Baia cu gheata nu este doar distractiva, ci are si beneficii dovedite pentru sanatate. Studiile arată că baia regulată cu gheață poate întări sistemul imunitar și chiar poate elibera hormoni de bine. Potrivit unui meta-studiu de la Universitatea din Australia de Sud, participanții au raportat o calitate mai bună a vieții după tratamentele cu apă rece. Ceea ce este deosebit de interesant este că a fost observată o creștere a globulelor albe din sânge, care ar putea susține sistemul imunitar, cum ar fi Cercetare și cunoaștere explicat.

DLRG recomandă un control de sănătate înainte de a sări în apă, în special pentru începători. Dacă aveți aritmii cardiace, este mai bine să evitați baia cu gheață. Iată câteva sfaturi încercate și testate pentru a face baia rece sigură: Circulația trebuie să fie stabilă, intrarea încet în apă este prioritatea principală, iar capul trebuie să rămână întotdeauna uscat. Purtarea unei pălării și strecurarea rapidă în haine calde după înot va ajuta la prevenirea șocului rece.

Tradiție și curmale

În regiune, scăldat cu gheață este în mod tradițional sărbătorit nu numai în ziua de Anul Nou. Multe comunități oferă posibilitatea de a se răcori în apă în noaptea de Revelion. Iată o prezentare generală a unor date:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Eisbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden am Neujahrstag um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

Cum NWZonline Potrivit rapoartelor, Eisbaden are și o tradiție mult mai lungă: chiar și figuri istorice precum Carol cel Mare și Goethe au apreciat acest obicei. În timp ce scăldat cu gheață este adesea practicat în apă înghețată în Europa de Nord, germanii tind să se bucure de scăldat de iarnă, dovedind beneficiile sale pentru sănătate.

În general, mulți oameni sunt atrași de apă în ciuda frigului iernii, iar scăldatul rămâne o parte integrantă a tradiției de Anul Nou a Germaniei de Nord. Fie din motive de tradiție, fie din motive de sănătate - fiecare înotător ar trebui să fie atent și atent cu ei înșiși și cu colegii săi.