Yoga en la piscina exterior: bueno para el cuerpo y el alma, ¡incluso cuando llueve!

Yoga en la piscina exterior: bueno para el cuerpo y el alma, ¡incluso cuando llueve!

¿Cuáles son tus ideas sobre el yoga? Tal vez piense en imágenes idílicas de personas meditando al atardecer o en elegantes poses en un oasis de esteras. Sin embargo, en Hildrizhausen la oferta de yoga es tan variada y creativa que cuesta creerlo. Todos los domingos de 9 a 10 horas tiene lugar en la piscina exterior de Hildrizhausen bajo la dirección deStephanie LeiferSe realizará un curso de yoga organizado por la Asociación Hildrizhausen Freibad. No importa si hace sol o llueve: los participantes están preparados para aprovechar cualquier tiempo y poner sus cuerpos en movimiento.

Los cursos son variados y van desde el “yoga al aire libre”, pasando por el “yoga en el campo”, hasta formatos inspiradores como el “yoga walk” y el “yoga natural path” en el pintoresco Sulzbachtal. En Magstadt los participantes podrán incluso experimentar “el yoga se une al minigolf”. Parece que aquí la creatividad no tiene límites y los practicantes también encuentran la paz y la tranquilidad entre los campos de minigolf que promueven la mujer y la vida espiritual.

El camino del yoga

Pero ¿qué hay detrás de la práctica del yoga? El término “yoga” proviene del sánscrito y significa algo así como “yugo” o “unión”. En esencia, el yoga tiene como objetivo conectar el cuerpo, la mente, el alma y la conciencia universal. Los orígenes del yoga son controvertidos, pero lo que es seguro es que esta fascinante práctica se desarrolló en la India hace más de 2.000 años, y sus primeras influencias se remontan al 900 a.C. ANTES DE CRISTO. Las primeras tradiciones documentadas se reflejan en los Upanishads, que registran los principios del yoga clásico más adelante en el texto y describen el camino hacia la iluminación.

Un modelo de yoga tradicional que se cita a menudo es el dePatanjali, quien definió el yoga como la interrupción de las fluctuaciones mentales. En sus Yoga Sutras, describió ocho “ramas” del yoga, que van desde la conducta moral hasta los ejercicios físicos. Estos aspectos se conocen en la práctica occidental actual principalmente como Hatha Yoga, que se centra en posturas físicas, muy lejos de la profunda dimensión espiritual que el yoga originalmente implicaba.

Las finanzas del yoga

El yoga no sólo se ha convertido en un movimiento de estilo de vida, sino que ahora también es una industria multimillonaria. Cada año, el negocio del yoga genera innumerables cantidades de ingresos. Esto no sólo se debe a la gran cantidad de estudios y proveedores de cursos, sino también a la gran accesibilidad del yoga, que está abierto a personas de diferentes orígenes sociales y culturales.

Los informes de los participantes son prometedores: la mayoría afirma tener mayor paz, equilibrio interior y mayor flexibilidad. Es un enfoque holístico de la vida que promueve el autodescubrimiento y la vida consciente. Al mismo tiempo, el yoga no es un todoterreno para los problemas de salud y, en el mejor de los casos, actúa como apoyo para un estilo de vida saludable.

Básicamente, el yoga es mucho más que un simple deporte; es una filosofía que puede ayudar a unir cuerpo y mente. En Hildrizhausen ahora las personas pueden emprender este camino y descubrir nuevas perspectivas sobre su propio bienestar como parte de una colorida oferta. Nos parece muy claro: merece la pena dar este paso y darle una oportunidad al yoga.