Jooga välibasseinis: hea kehale ja hingele – ka siis, kui sajab!

Jooga välibasseinis: hea kehale ja hingele – ka siis, kui sajab!

Millised on teie ideed joogast? Võib-olla mõtlete idüllilistele piltidele päikeseloojangul mediteerivatest inimestest või graatsilistest poosidest mati oaasil. Hildrizhausenis on joogapakkumine aga nii mitmekesine ja loominguline, et seda ei usugi. Igal pühapäeval kell 9.00-10.00 toimub Hildrizhauseni välibasseinis juhendamisel.Stephanie Leifertoimub joogakursus, mille korraldajaks on Hildrizhausen Freibad Association. Ükskõik, kas päikest või vihma sajab – osalejad on valmis ära kasutama iga ilma ja panema keha liikuma.

Kursused on mitmekesised ja ulatuvad „välijoogast“ kuni „joogani maal“ kuni inspireerivate vormideni, nagu „joogakäik“ ja „jooga loodusrada“ maalilises Sulzbachtalis. Magstadtis saavad osalejad isegi kogeda "jooga kohtub minigolfiga". Tundub, et loovusel pole siin piire ning ka praktikud leiavad minigolfiväljakute vahelt rahu ja vaikust, mis edendab naisi ja vaimset elu.

Jooga tee

Mis on aga joogapraktika taga? Mõiste "jooga" pärineb sanskriti keelest ja tähendab midagi sellist nagu "ike" või "liit". Jooga põhieesmärk on ühendada keha, meel, hing ja universaalne teadvus. Jooga päritolu on vastuoluline, kuid kindel on see, et see põnev praktika arenes Indias välja enam kui 2000 aastat tagasi ja selle varaseimad mõjud pärinevad aastast 900 eKr. eKr. Esimesed dokumenteeritud traditsioonid kajastuvad Upanišadides, mis jäädvustavad klassikalise jooga põhimõtteid hiljem tekstis ja kirjeldavad valgustumise teed.

Traditsiooniline joogamudel, mida sageli tsiteeritakse, onPatanjali, kes määratles joogat kui vaimsete kõikumiste katkestamist. Oma joogasuutrates tõi ta välja kaheksa jooga "liiget", mis ulatuvad moraalsest käitumisest kuni füüsiliste harjutusteni. Neid aspekte tuntakse tänapäeva lääne praktikas eelkõige Hatha jooga nime all, mis keskendub füüsilistele poosidele – see on kaugel sügavast vaimsest dimensioonist, mida jooga algselt hõlmas.

Jooga rahandus

Jooga pole mitte ainult arenenud elustiililiikumiseks, vaid on nüüdseks ka mitme miljardi dollari suurune tööstusharu. Igal aastal toodab joogaäri lugematuid sissetulekuid. See ei tulene ainult paljudest stuudiotest ja kursuste pakkujatest, vaid ka jooga suurepärasest ligipääsetavusest, mis on avatud erineva sotsiaalse ja kultuurilise taustaga inimestele.

Osalejate aruanded on paljulubavad: enamik teatab suuremast rahust, sisemisest tasakaalust ja suuremast paindlikkusest. See on terviklik lähenemine elule, mis soodustab eneseleidmist ja teadlikku elamist. Samas ei ole jooga terviseprobleemide puhul universaalne ja toimib parimal juhul tervisliku eluviisi toetajana.

Põhimõtteliselt on jooga palju enamat kui lihtsalt sport; see on filosoofia, mis võib aidata ühendada keha ja vaimu. Hildrizhausenis saavad inimesed nüüd läheneda sellele teele ja avastada värvika pakkumise raames uusi vaatenurki enda heaolule. See tundub meile väga selge: tasub see samm astuda ja joogale võimalus anda.