Suche
Mein Konto
Yoga in het buitenzwembad: goed voor lichaam en geest – ook als het regent!
Ontdek het gevarieerde yogaaanbod in Böblingen, van buitenyoga tot innovatieve cursussen zoals “Yoga meets minigolf”.
Yoga in het buitenzwembad: goed voor lichaam en geest – ook als het regent!
Wat zijn jouw ideeën over yoga? Misschien denk je aan idyllische beelden van mensen die mediteren in de zonsondergang of sierlijke poses op een matoase. In Hildrizhausen is het yoga-aanbod echter zo divers en creatief dat je het nauwelijks kunt geloven. Elke zondag van 9.00 tot 10.00 uur vindt plaats in het buitenzwembad Hildrizhausen onder leiding vanStephanie Leiferer zal een yogacursus plaatsvinden, georganiseerd door de Hildrizhausen Freibad Association. Of het nu zonnig is of regent - de deelnemers zijn klaar om van elk weer te profiteren en hun lichaam in beweging te brengen.
De cursussen zijn gevarieerd en variëren van “outdoor yoga” tot “yoga op het platteland” tot inspirerende formats zoals “yogawandeling” en “yoga natuurpad” in het pittoreske Sulzbachtal. In Magstadt kunnen deelnemers zelfs “yoga meets minigolf” ervaren. Het lijkt alsof de creativiteit hier geen grenzen kent, en beoefenaars vinden ook de rust tussen de minigolfbanen die vrouwen en het spirituele leven bevordert.
Het pad van yoga
Maar wat zit er achter de beoefening van yoga? De term ‘yoga’ komt uit het Sanskriet en betekent zoiets als ‘juk’ of ‘vereniging’. In de kern streeft yoga ernaar om lichaam, geest, ziel en universeel bewustzijn met elkaar te verbinden. De oorsprong van yoga is controversieel, maar wat zeker is, is dat deze fascinerende praktijk zich ruim 2000 jaar geleden in India ontwikkelde, met de vroegste invloeden die teruggaan tot 900 voor Christus. BC. De eerste gedocumenteerde tradities worden weerspiegeld in de Upanishads, die verderop in de tekst de principes van klassieke yoga vastleggen en het pad naar verlichting beschrijven.
Een traditioneel yogamodel dat vaak wordt aangehaald is dat vanPatanjali, die yoga definieerde als de onderbreking van mentale schommelingen. In zijn Yoga Sutra’s schetste hij acht ‘onderdelen’ van yoga, variërend van moreel gedrag tot fysieke oefeningen. Deze aspecten staan in de hedendaagse westerse beoefening vooral bekend als Hatha Yoga, die zich richt op fysieke houdingen – wat ver verwijderd is van de diepe spirituele dimensie die yoga oorspronkelijk met zich meebracht.
De financiën van yoga
Yoga heeft zich niet alleen ontwikkeld tot een levensstijlbeweging, maar is nu ook een miljardenindustrie. Elk jaar genereert de yoga-industrie talloze inkomsten. Dat komt niet alleen door de vele studio’s en cursusaanbieders, maar ook door de grote toegankelijkheid van yoga, die openstaat voor mensen met verschillende sociale en culturele achtergronden.
De rapporten van de deelnemers zijn veelbelovend: de meesten melden meer rust, innerlijke balans en grotere flexibiliteit. Het is een holistische benadering van het leven die zelfontdekking en bewust leven bevordert. Tegelijkertijd is yoga geen allrounder bij gezondheidsproblemen en fungeert het op zijn best als ondersteuning voor een gezonde levensstijl.
In wezen is yoga veel meer dan alleen een sport; het is een filosofie die kan helpen lichaam en geest te verenigen. In Hildrizhausen kunnen mensen nu dit pad bewandelen en nieuwe perspectieven op hun eigen welzijn ontdekken als onderdeel van een kleurrijk aanbod. Het lijkt ons heel duidelijk: het is de moeite waard om deze stap te zetten en yoga een kans te geven.