Yoga în piscina exterioară: bună pentru trup și suflet – chiar și atunci când plouă!

Yoga în piscina exterioară: bună pentru trup și suflet – chiar și atunci când plouă!

Care sunt ideile tale despre yoga? Poate vă gândiți la imagini idilice cu oameni care meditează la apus sau la ipostaze grațioase pe o oază de covoraș. În Hildrizhausen, însă, oferta de yoga este atât de diversă și creativă, încât cu greu îți vine să crezi. În fiecare duminică, între orele 9:00 și 10:00, are loc în piscina în aer liber Hildrizhausen, sub conducereaStephanie Leiferva avea loc un curs de yoga, organizat de Asociația Hildrizhausen Freibad. Indiferent dacă este soare sau plouă - participanții sunt gata să profite de orice vreme și să-și pună corpul în mișcare.

Cursurile sunt variate și variază de la „yoga în aer liber” la „yoga în mediul rural” la formate inspiratoare precum „plimbare în yoga” și „calea în natură yoga” în pitoreasca Sulzbachtal. În Magstadt, participanții pot chiar experimenta „yoga meets minigolf”. Se pare că creativitatea nu cunoaște limite aici, iar practicanții găsesc, de asemenea, pacea și liniștea dintre terenurile de minigolf care promovează femeile și viața spirituală.

Calea yoga

Dar ce se află în spatele practicii yoga? Termenul „yoga” provine din sanscrită și înseamnă ceva de genul „jug” sau „uniune”. În esență, yoga își propune să conecteze corpul, mintea, sufletul și conștiința universală. Originile yoga sunt controversate, dar ceea ce este cert este că această practică fascinantă s-a dezvoltat în India cu peste 2.000 de ani în urmă, cu cele mai vechi influențe datând din anul 900 î.Hr. î.Hr. Primele tradiții documentate sunt reflectate în Upanishade, care consemnează principiile yoga clasică mai târziu în text și descriu calea către iluminare.

Un model de yoga tradițional care este adesea citat este cel alPatanjali, care a definit yoga ca fiind întreruperea fluctuațiilor mentale. În Yoga Sutrele sale, el a subliniat opt ​​„membre” ale yoga, variind de la comportament moral la exerciții fizice. Aceste aspecte sunt cunoscute în practica occidentală de astăzi în primul rând ca Hatha Yoga, care se concentrează pe ipostaze fizice - foarte departe de dimensiunea spirituală profundă pe care yoga a presupus-o inițial.

Finanțele Yoga

Yoga nu doar s-a dezvoltat într-o mișcare de stil de viață, dar este acum și o industrie de miliarde de dolari. În fiecare an, afacerea cu yoga generează nenumărate sume de venituri. Acest lucru se datorează nu numai numeroaselor studiouri și furnizorilor de cursuri, ci și accesibilității mari la yoga, care este deschisă persoanelor din medii sociale și culturale diferite.

Rapoartele participanților sunt promițătoare: majoritatea raportează o pace mai mare, un echilibru interior și o flexibilitate sporită. Este o abordare holistică a vieții care promovează autodescoperirea și viața conștientă. În același timp, yoga nu este o soluție universală pentru problemele de sănătate și în cel mai bun caz acționează ca un suport pentru un stil de viață sănătos.

În esență, yoga este mult mai mult decât un simplu sport; este o filozofie care poate ajuta la unirea trupului și minții. În Hildrizhausen, oamenii pot acum să abordeze această cale și să descopere noi perspective asupra propriei stări de bine ca parte a unei oferte pline de culoare. Ni se pare foarte clar: Merită să faci acest pas și să dai o șansă yoga.