Jóga vo vonkajšom bazéne: dobrá pre telo aj dušu – aj keď prší!

Jóga vo vonkajšom bazéne: dobrá pre telo aj dušu – aj keď prší!

Aké sú vaše predstavy o joge? Možno vás napadnú idylické zábery ľudí meditujúcich pri západe slnka alebo pôvabné pózy na rohožovej oáze. V Hildrizhausene je však ponuka jogy taká rozmanitá a kreatívna, že tomu neveríte. Každú nedeľu od 9:00 do 10:00 sa koná vo vonkajšom bazéne Hildrizhausen pod vedenímStephanie Leifersa uskutoční kurz jogy, ktorý organizuje združenie Hildrizhausen Freibad. Bez ohľadu na to, či je slnečno alebo prší – účastníci sú pripravení využiť každé počasie a rozhýbať svoje telo.

Kurzy sú rozmanité a siahajú od “outdoorovej jogy” cez “jogu na vidieku” až po inšpiratívne formáty ako “joga prechádzka” a “joga prírodný chodník” v malebnom údolí Sulzbachtal. V Magstadte môžu účastníci dokonca zažiť „jogu a minigolf“. Zdá sa, že kreativite sa tu medze nekladú a medzi minigolfovými ihriskami nájdu pokoj a ticho aj tí, ktorí podporujú ženy a duchovný život.

Cesta jogy

Čo sa však skrýva za cvičením jogy? Pojem „joga“ pochádza zo sanskrtu a znamená niečo ako „jarmo“ alebo „spojenie“. Vo svojom jadre je joga zameraná na prepojenie tela, mysle, duše a univerzálneho vedomia. Počiatky jogy sú kontroverzné, ale isté je, že táto fascinujúca prax sa vyvinula v Indii pred viac ako 2 000 rokmi, pričom jej najskoršie vplyvy siahajú do roku 900 pred Kristom. BC. Prvé doložené tradície sa odrážajú v Upanišádach, ktoré ďalej v texte zaznamenávajú princípy klasickej jogy a popisujú cestu k osvieteniu.

Tradičný model jogy, ktorý je často citovaný, je model oPataňdžali, ktorý definoval jogu ako prerušenie duševných výkyvov. Vo svojich jogových sútrách načrtol osem „údov“ jogy, od morálneho správania po fyzické cvičenia. Tieto aspekty sú v dnešnej západnej praxi známe predovšetkým ako hathajóga, ktorá sa zameriava na fyzické pózy – ďaleko od hlbokej duchovnej dimenzie, ktorú joga pôvodne obsahovala.

Financie jogy

Joga sa rozvinula nielen do životného štýlu, ale v súčasnosti je aj multimiliardovým odvetvím. Podnikanie s jogou každoročne generuje nespočetné množstvo príjmov. Je to spôsobené nielen množstvom štúdií a poskytovateľov kurzov, ale aj skvelou dostupnosťou jogy, ktorá je otvorená pre ľudí z rôznych sociálnych a kultúrnych prostredí.

Správy účastníkov sú sľubné: väčšina uvádza väčší pokoj, vnútornú rovnováhu a zvýšenú flexibilitu. Je to holistický prístup k životu, ktorý podporuje sebaobjavovanie a vedomý život. Joga zároveň nie je všeliek na zdravotné problémy a v lepšom prípade pôsobí ako podpora zdravého životného štýlu.

Joga je v podstate oveľa viac ako len šport; je to filozofia, ktorá môže pomôcť zjednotiť telo a myseľ. V Hildrizhausene môžu ľudia teraz pristúpiť na túto cestu a objaviť nové pohľady na svoje vlastné blaho ako súčasť pestrej ponuky. Zdá sa nám to úplne jasné: Stojí za to urobiť tento krok a dať joge šancu.