Joga v zunanjem bazenu: dobro za telo in dušo – tudi ko dežuje!

Joga v zunanjem bazenu: dobro za telo in dušo – tudi ko dežuje!

Kakšne so vaše ideje o jogi? Morda pomislite na idilične podobe ljudi, ki meditirajo ob sončnem zahodu, ali graciozne poze na oazi mat. V Hildrizhausnu pa je ponudba joge tako raznolika in ustvarjalna, da komaj verjameš. Vsako nedeljo od 9. do 10. ure poteka v zunanjem bazenu Hildrizhausen pod vodstvomStephanie Leiferbo potekal tečaj joge v organizaciji društva Hildrizhausen Freibad. Ne glede na to ali je sončno ali dežuje – udeleženci so pripravljeni izkoristiti vsako vreme in razgibati svoje telo.

Tečaji so raznoliki in segajo od »joge na prostem« do »joge na podeželju« do navdihujočih formatov, kot sta »joga sprehod« in »joga naravna pot« v slikovitem Sulzbachtalu. V Magstadtu lahko udeleženci celo izkusijo "jogo srečajo z mini golfom". Zdi se, kot da ustvarjalnost tukaj ne pozna meja, praktikanti pa najdejo tudi mir in tišino med igrišči za mini golf, ki spodbuja ženske in duhovno življenje.

Pot joge

Toda kaj se skriva za vadbo joge? Izraz "joga" prihaja iz sanskrta in pomeni nekaj podobnega kot "jarem" ali "zveza". V svojem bistvu je cilj joge povezati telo, um, dušo in univerzalno zavest. Začetki joge so sporni, gotovo pa je, da se je ta fascinantna praksa razvila v Indiji pred več kot 2000 leti, njeni prvi vplivi pa segajo v leto 900 pr. pr. n. št. Prve dokumentirane tradicije se odražajo v Upanišadah, ki v nadaljevanju besedila zapisujejo principe klasične joge in opisujejo pot do razsvetljenja.

Tradicionalni model joge, ki se pogosto navaja, je modelPatanjali, ki je jogo definiral kot prekinitev duševnih nihanj. V svojih joga sutrah je orisal osem "okončin" joge, od moralnega vedenja do telesnih vaj. Ti vidiki so v današnji zahodni praksi znani predvsem kot hatha joga, ki se osredotoča na fizične položaje – daleč od globoke duhovne razsežnosti, ki jo je prvotno vključevala joga.

Finance joge

Joga se ni razvila le v gibanje življenjskega sloga, ampak je zdaj tudi več milijard dolarjev vredna industrija. Posel z jogo vsako leto ustvari nešteto prihodkov. To ni le posledica številnih studiev in izvajalcev tečajev, temveč tudi velika dostopnost joge, ki je odprta za ljudi iz različnih socialnih in kulturnih okolij.

Poročila udeležencev so obetavna: večina jih poroča o večjem miru, notranjem ravnovesju in večji fleksibilnosti. Gre za celosten pristop k življenju, ki spodbuja samoodkrivanje in zavestno življenje. Obenem pa joga ni vsestranski pripomoček za zdravstvene težave in kvečjemu deluje kot podpora zdravemu življenjskemu slogu.

V bistvu je joga veliko več kot le šport; to je filozofija, ki lahko pomaga združiti telo in um. V Hildrizhausnu lahko ljudje zdaj pristopijo k tej poti in odkrijejo nove poglede na lastno dobro počutje kot del barvite ponudbe. Zdi se nam zelo jasno: vredno je narediti ta korak in dati jogi priložnost.