Clima orgánico en Esslingen: ¡calor, polen y advertencia sanitaria!

Clima orgánico en Esslingen: ¡calor, polen y advertencia sanitaria!

Hoy es 11 de agosto de 2025 y el clima en nuestras latitudes trae calor. En Esslingen am Neckar el termómetro marca unos impresionantes 29 °C, con una temperatura máxima de 31 °C y una mínima de 15 °C. La temperatura percibida es de 28°C, mientras que la humedad se mantiene en 40% y sopla un viento suave de 3 km/h. Con un índice UV de 7,49, no debes subestimar el sol y cuidarte mucho. como [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pol lenflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) informa, es una Determinar la carga de calor moderada.

Estas altas temperaturas no sólo traen calor, sino también desafíos para nuestra salud. El calor puede resultar especialmente estresante para las personas con problemas cardiovasculares como hipertensión arterial o insuficiencia cardíaca. El calor dilata los vasos sanguíneos, lo que puede provocar una caída de la presión arterial. Esto plantea un riesgo de colapso circulatorio repentino. Se recomienda posponer la actividad deportiva hasta las horas más frescas de la mañana o de la tarde y asegurar siempre una ingesta suficiente de líquidos, según las recomendaciones de herzstiftung.de.

Alergias y sus efectos.

Sin embargo, si crees que el calor por sí solo es el principal problema, es posible que te hayas olvidado del polen que hay en el aire. Actualmente, las personas alérgicas en Esslingen pueden encontrarse con artemisa y polen de gramíneas, que pueden provocar síntomas como estornudos, ojos llorosos y dificultad para respirar. Se informa que la exposición es de intensidad leve a moderada, mientras que otros alérgenos, como el aliso y el abedul, actualmente no causan exposición. Esta información también nos la proporciona [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-poll enflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/).

Resulta especialmente preocupante la influencia del cambio climático en la propagación de las alergias. La Dra. Stefanie Könemann señala que los tiempos de floración más largos para plantas como la ambrosía, que pueden liberar hasta mil millones de ingredientes activos por flor, no facilitan la situación a los alérgicos. La agresividad de estos pólenes puede provocar reacciones alérgicas graves. Esta información proviene de herzmedizin.de.

Recomendaciones y prevención

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de afrontar estas condiciones? Como medida preventiva, se recomienda mantener la casa fresca durante el día y evitar salir a la calle cuando hay mucho polen. Los enjuagues nasales con solución salina también pueden ayudar a aliviar las molestias. Sin embargo, muchos de los métodos que se han probado hasta ahora, como los filtros nasales o las gafas de protección ocular, aún requieren estudios exhaustivos para confirmar su eficacia.

Teniendo en cuenta todos los retos que nos presentan tanto el calor como el recuento de polen, es fundamental prestar atención a la propia salud. Hacer una cantidad saludable de ejercicio y evitar los períodos con mucho polvo puede contribuir decisivamente a mejorar el bienestar. Mantente saludable y disfruta del verano, ¡pero cuídate mucho!