Økologisk vær i Esslingen: varme, pollen og helseadvarsel!

Økologisk vær i Esslingen: varme, pollen og helseadvarsel!

I dag er det 11. august 2025 og været på våre breddegrader gir varme. I Esslingen am Neckar viser termometeret imponerende 29 °C, med en maksimumstemperatur på 31 °C og minimum 15 °C. Den oppfattede temperaturen er 28°C, mens luftfuktigheten holder seg på 40 % og det blåser svak vind med 3 km/t. Med en UV-indeks på 7,49 bør du ikke undervurdere solen og ta godt vare på deg selv. Som [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pol lenflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-influence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) rapporterer, er en moderat Bestem varmebelastning.

Disse høye temperaturene gir ikke bare varme, men også utfordringer for helsen vår. Varmen kan være spesielt belastende for personer med kardiovaskulære problemer som høyt blodtrykk eller hjertesvikt. Varme utvider blodårene, noe som kan forårsake blodtrykksfall. Dette utgjør en risiko for plutselig sirkulasjonskollaps. Det er tilrådelig å utsette sportsaktiviteter til de kjøligere morgen- eller kveldstidene og alltid sørge for tilstrekkelig væskeinntak, i henhold til anbefalingene fra herzstiftung.de.

Allergier og deres effekter

Men hvis du tror at varmen alene er hovedproblemet, kan det hende du har glemt pollen i luften. Foreløpig kan allergikere i Esslingen forvente bynke og gresspollen, som kan utløse symptomer som nysing, rennende øyne og pustevansker. Eksponering er rapportert å være mild til moderat i intensitet, mens andre allergener, som or og bjørk, foreløpig ikke forårsaker eksponering. Denne informasjonen er også gitt til oss av [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-poll enflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/).

Påvirkningen av klimaendringer på spredning av allergier er spesielt bekymringsfull. Dr. Stefanie Könemann bemerker at lengre blomstringstider for planter som ragweed, som kan frigjøre opptil en milliard aktive ingredienser per blomst, ikke gjør situasjonen lettere for allergikere. Aggressiviteten til disse pollenene kan føre til alvorlige allergiske reaksjoner. Denne informasjonen kommer fra herzmedizin.de.

Anbefalinger og forebygging

Så hvordan håndterer vi disse forholdene best? Som et forebyggende tiltak anbefales det å holde hjemmet kjølig på dagtid og unngå å gå ut når det er mye pollen. Neseskylling med saltvann kan også bidra til å lindre ubehag. Imidlertid krever mange av metodene som har blitt prøvd så langt, som nesefiltre eller øyevernbriller, fortsatt omfattende studier for å bekrefte effektiviteten.

Med tanke på alle utfordringene som både varmen og pollentallet gir oss, er det viktig å ta hensyn til din egen helse. En sunn mengde trening og å unngå perioder med mye støv kan gi et avgjørende bidrag til å forbedre velvære. Hold deg frisk og nyt sommeren, men ta godt vare på deg selv!