Onda de calor sobre a Alemanha: até 37 °C e risco de trovoadas!

Onda de calor sobre a Alemanha: até 37 °C e risco de trovoadas!

Os próximos dias em Colônia serão dominados pelo calor, já que um novo recorde de calor é esperado na quinta-feira. Como relata meteozentrale.de, massas de ar muito quentes a quentes e úmidas estão fluindo para a Alemanha vindas do sudoeste. As temperaturas em Colônia ficarão entre 33 e 35 °C, enquanto muitas outras cidades atingirão valores máximos ainda mais quentes. Valores de pico entre 35 e 37 °C podem ser medidos até em Frankfurt am Main.

Esta onda de calor não é apenas desagradável, mas também representa um risco real para a saúde. O corpo humano fica particularmente estressado quando a temperatura e a umidade externas são altas. De acordo com zdfheute.de, a insolação e a insolação podem ocorrer rapidamente, o que pode ter graves consequências para a saúde. Como o corpo não se adapta da noite para o dia, leva de sete a dez dias. Fatores individuais, como a obesidade, podem reduzir significativamente a tolerância ao calor.

Perigos em temperaturas extremas

Os idosos com 75 anos ou mais estão particularmente em risco porque têm menos adaptabilidade e menor sensação de sede. Atletas e crianças também correm risco, pois a atividade física pode causar superaquecimento. Um inquérito realizado na área metropolitana de Koblenz mostra que apenas um terço dos jardins de infância e escolas conhece os sinais de alerta de danos causados ​​pelo calor, enquanto mais de 80% das instalações para idosos conhecem os sinais de alerta, mas não conseguem fornecer refrigeração suficiente.

Um aspecto interessante é o fato de que as insolações muitas vezes passam despercebidas. Se a temperatura corporal central estiver elevada, você deve agir rapidamente: ela deve ser reduzida para menos de 40 graus Celsius em 30 minutos. Portanto, existem grupos de risco claramente definidos que devem ser particularmente cuidadosos.

Dicas para resfriamento e prevenção

Para neutralizar o calor, os especialistas recomendam algumas medidas simples: beber bastante água, procurar bastante sombra e transferir o esforço físico para os horários mais frescos da manhã ou da noite. Também é aconselhável manter as janelas fechadas durante o dia e ventilar cedo nas suas quatro paredes. Em temperaturas que levam à chamada noite tropical, é importante fazer um esforço consciente para esfriar, a fim de evitar o superaquecimento.

Porém, lidar com o calor também requer atenção especial. Se sentir sintomas de insolação ou insolação, como náuseas, dores de cabeça ou tonturas, deve agir imediatamente. Para mais informações sobre o procedimento correto para insolação, recomendamos dar uma olhada em myhealth-mentor.de.

Por isso nestes dias de calor é importante proteger-se a si e aos outros. Preste atenção aos sinais do seu corpo e aproveite o sol com moderação!