Κύμα καύσωνα πλήττει τη Βάδη-Βυρτεμβέργη: 40 βαθμοί και προειδοποίηση για καταιγίδα!

Κύμα καύσωνα πλήττει τη Βάδη-Βυρτεμβέργη: 40 βαθμοί και προειδοποίηση για καταιγίδα!

Το κύμα καύσωνα φτάνει και στη Βάδη-Βυρτεμβέργη και προκαλεί ιδρώτα. Σήμερα, στις 2 Ιουλίου 2025, το θερμόμετρο στην περιοχή του Μάνχαϊμ φτάνει τους 40 βαθμούς, ενώ στην Άνω Σουηβία οι θερμοκρασίες είναι κάπως πιο μέτριες στους 33 βαθμούς. Η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (DWD) αναμένει αυτή την Τετάρτη να μείνει στην ιστορία ως μία από τις πιο ζεστές μέρες του φετινού καλοκαιριού, καθώς και άλλες περιοχές θα έχουν θερμοκρασία μεταξύ 34 και 38 βαθμών. Μόνο δίπλα στη θάλασσα και στα ψηλότερα ορεινά μπορούν να αναμένονται θερμοκρασίες κάτω των 30 βαθμών. Η ζέστη εξαπλώνεται από τα δυτικά προς τα ανατολικά, με το ακραίο στρες να πλήττει ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους, τους χρόνια πάσχοντες και τους υπέρβαρους.

Οι προβλέψεις δεν είναι μόνο θερμές, αλλά και καταιγίδες. Σύμφωνα με το ludwigsburg24.com, ο σχηματισμός ισχυρών ορεινών νεφών, που μερικές φορές μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πυκνά ορεινά σύννεφα μπορεί επίσης να αναμένονται. Ιδιαίτερα στα νοτιοανατολικά, αυτές οι καταιγίδες θα μπορούσαν να λάβουν έντονα καιρικά χαρακτηριστικά, όπως ισχυρή βροχή και χαλάζι με μικρό κόκκο. Όλοι να προετοιμαστούν για τις καταιγίδες που πλησιάζουν, οι οποίες θα συνεχίσουν να προκαλούν υγρό καιρό στα νοτιοανατολικά από την Πέμπτη και που δεν θα σας δροσίσουν ακριβώς με νυχτερινές θερμοκρασίες άνω των 20 βαθμών.

Προστατέψτε το σώμα από τη ζέστη

Σε αυτές τις θερμοκρασίες είναι ακόμη πιο σημαντικό να προσέχετε τη δική σας υγεία. Σε θερμοκρασίες άνω των 25 βαθμών, ο κίνδυνος ζημιάς λόγω θερμότητας αυξάνεται σημαντικά. Σε θερμοκρασίες άνω των 30 βαθμών, ο κίνδυνος αυτός επταπλασιάζεται. Οι γιατροί συνιστούν ημερήσια πρόσληψη υγρών περίπου 2,5 έως 3 λίτρων, κατά προτίμηση μεταλλικό νερό ή τσάι από βότανα. Οι πλούσιες σε ζάχαρη αναψυκτικά και τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται καθώς επιβαρύνουν επιπλέον τον οργανισμό. Τα μωρά και τα νήπια χρειάζονται πολλή προσοχή γιατί δεν ιδρώνουν καλά.

tagesschau.de συμβουλεύει να τρώτε ελαφριά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά και συνιστά επίσης, αν είναι δυνατόν, να μετακινήσετε τις αθλητικές δραστηριότητες στις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες. Τις τροπικές νύχτες θα πρέπει επίσης να κάνετε ένα δροσερό ντους πριν κοιμηθείτε και να βεβαιωθείτε ότι τα κλινοσκεπάσματα σας αναπνέουν. Τα σημάδια του θερμικού στρες μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, αδυναμία και πονοκεφάλους και καλό είναι να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη αυτά τα συμπτώματα.

Παραμείνετε υγιείς κάτω από την υπεριώδη ακτινοβολία

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία ενέχει επίσης αυξημένο κίνδυνο για την υγεία. Με υψηλές θερμοκρασίες και καθαρό ουρανό, ο καιρός προσφέρει ιδανικές συνθήκες για αυξημένη υπεριώδη ακτινοβολία. Ένας δείκτης UV άνω του 3 απαιτεί ήδη προστατευτικά μέτρα. Σημειώστε ότι με δείκτη UV 8 ή περισσότερο υπάρχει ήδη υψηλός κίνδυνος. Σύμφωνα με τις προβλέψεις για τις επόμενες ημέρες, ο δείκτης UV αναμένεται να παραμείνει εξίσου υψηλός, κάτι που σημαίνει έγκαιρη προετοιμασία με επαρκή αντηλιακή προστασία.

Συνολικά, το τρέχον κύμα καύσωνα δεν είναι λόγος ανησυχίας εάν λάβετε τις σωστές προφυλάξεις. Φροντίστε την υγεία σας, μείνετε ενυδατωμένοι και προσαρμόστε τις δραστηριότητές σας στη ζέστη. Μείνετε ασφαλείς και απολαύστε το καλοκαίρι όσο περισσότερο μπορείτε!