Bioorai Pforzheime: įspėjimas apie sveikatą Naujųjų metų dieną!

Bioorai Pforzheime: įspėjimas apie sveikatą Naujųjų metų dieną!

2026 m. sausio 1 d. Pforzheimo miestą pasitiks šalti orai, kai temperatūra sieks apie 0 °C, o juntama temperatūra nukris net iki -5 °C. Garsiai news.de santykinė oro drėgmė 53%, o vėjas pučia 8 km/val. Tokios oro sąlygos atneša ne tik gryno oro, bet ir tam tikrų sveikatos problemų jautriems orams žmonėms. Ypač tie, kurie kovoja su širdies ir kraujagyslių problemomis, reumatiniais sutrikimais ar astma, turėtų sąmoningai ruoštis dienai.

Be to, jis paaiškina Vokietijos orų tarnyba kad orų pokyčiai ir temperatūros svyravimai gali turėti didelės įtakos savijautai. Esant dabartiniam lygiui, Pforzheimo pavojaus indeksas rodo „mažą riziką“ bendrai sveikatai, o žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų būti ypač budrūs. Žmonės, kurie yra linkę į degeneracinius reumatinius nusiskundimus ar astmą, netgi turi didelę riziką.

Pavojus sveikatai dėl jautrumo oro sąlygoms

Pagal vertinimus Širdies fondas Vyresnio amžiaus žmonės ir ypač anksčiau sirgę žmonės turi atkreipti dėmesį į tai, kad jų organizmas tokiomis sąlygomis dažnai gali prisitaikyti tik ribotai. Vyresnių nei 65 metų žmonių gebėjimas reguliuotis susilpnėja dėl kraujagyslių sustingimo, o tai turi įtakos jų reakcijai į oro pokyčius. Karštis ir šaltis gali greitai sukelti nemalonų šalutinį poveikį.

Jautrumas oro sąlygoms dažnai pasireiškia tokiais simptomais kaip galvos skausmas, nuovargis ar padidėjęs dirglumas. Čia ypač rizikuoja žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis. Net ir paprastas oro reiškinys gali smarkiai padidinti kraujospūdį, o tai gali turėti pasekmių sveikatai. Vėsesniu paros metu rekomenduojama judėti lauke ir užtikrinti subalansuotą skysčių vartojimą.

Oro pokyčių prevencija ir kova su jais

Norint pasiruošti jautrumo orams iššūkiams, sveikatos specialistai rekomenduoja įvairias prevencines priemones. Tai, be kita ko, apima ekstremalių oro sąlygų vengimą ir tikslinę sportinę veiklą, skatinančią kraujotaką. Ypač pasikeitus orams, prasminga stebėti savo sveikatą ir reaguoti į bet kokius savijautos pokyčius.

Apibendrinant galima teigti, kad šiandieninis Pforzheim oras palieka prieštaringą įspūdį. Nors pavojai plačiajai populiacijai yra palyginti nedideli, anksčiau sirgę žmonės turėtų būti dar atsargesni. Juk sveikas gyvenimas – geriausias geros naujųjų metų pradžios receptas!