خطر السقوط في الشيخوخة: خبير يحذر من مخاطر خفية!

خطر السقوط في الشيخوخة: خبير يحذر من مخاطر خفية!

كان الهواء في قاعة مدينة إمينجن مليئًا بالتوقعات المثيرة حيث تجمع عدد كبير من المواطنين المهتمين اليوم لمناقشة الموضوع المهم وهو خطر السقوط في سن الشيخوخة. وأصبحت هذه القضية أكثر إلحاحا من أي وقت مضى، حيث يعد السقوط من أكثر الحوادث شيوعا وخطورة في حياة كبار السن. شوابيان وذكرت أن الاجتماع سرعان ما أصبح مكتظا، مما يؤكد أهمية الموضوع.

وقد أبهرت محاضرة الدكتور سيتريش-ستيجمان الحضور. وسلطت الضوء على الخطر غير المعترف به الذي يمكن أن تشكله الحركات التي تبدو يومية مع تقدمك في السن. وركزت بشكل خاص على تفاعل جميع الحواس: يلعب السمع والبصر واللمس والشم دورًا رئيسيًا في الحياة اليومية لكبار السن ولها تأثير قوي على توازنهم وانتباههم.

الأسباب والمخاطر

وكانت النقطة المحورية في المناقشة هي أن السقوط ينتج عن أسباب مختلفة، مثل الأمراض الجسدية التي تؤثر على الحركة أو الإحساس بالتوازن. إم إس دي يسلط الضوء على أن الأدوية، مثل المواد الأفيونية أو بعض مضادات الاكتئاب، يمكن أن تزيد أيضًا من خطر السقوط.

تعتبر العوائق مثل الإضاءة غير الكافية أو السجاد الفضفاض أو أسلاك التمديد من بين مخاطر التعثر الأكثر شيوعًا في المنزل. غالبًا ما يكون كبار السن مهملين في حياتهم اليومية، خاصة عندما يكونون في عجلة من أمرهم، مما يزيد من خطر وقوع الحوادث. تحدث أيضًا حالات سقوط كثيرة جدًا عند الوقوف أو الجلوس على الكراسي أو أثناء المشي.

العواقب والوقاية

العواقب المحتملة للسقوط خطيرة. وهي تتراوح بين إصابات الدماغ وكسور العظام والقيود على الحركة، والتي غالبا ما تؤثر بشدة على نوعية حياة المتضررين. NDR تشير التقارير إلى أن الخوف من السقوط يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى حلقة مفرغة تؤدي في النهاية إلى ممارسة تمرينات أقل. النتائج واضحة: كلما كان الشخص أقل نشاطا، كلما زاد خطر السقوط وإصابة نفسه.

الخبر السار: يمكن تنفيذ الوقاية من السقوط! يمكن أن تساعد الأنشطة البدنية والتمارين المصممة خصيصًا لتحسين التنسيق وسرعة رد الفعل في منع السقوط. إن قيام المتخصصين بفحص مساحة المعيشة بحثًا عن المخاطر المحتملة يعد أيضًا خطوة مهمة. ووجه فولفجانج رينر، رئيس مجموعة كبار السن، الشكر للدكتور د. بباقة صغيرة من الزهور. Seiterich-Stegmann على تعليقاتها الثاقبة. عاد كل مستمع إلى منزله من الجلسة برؤى جديدة، وهي خطوة صغيرة ولكنها مهمة نحو تحقيق قدر أكبر من السلامة لكبار السن.