Kukkumisoht vanaduses: ekspert hoiatab varjatud riskide eest!

Kukkumisoht vanaduses: ekspert hoiatab varjatud riskide eest!

Emmingeni raekoja õhk oli täis elevil ootusi, sest täna kogunes suur hulk huvilisi, et arutada olulisel teemal vanemas eas kukkumisoht. Probleem oli pakilisem kui kunagi varem, kuna kukkumised on eakate inimeste elus kõige levinumad ja ohtlikumad juhtumid. švaabi teatas, et koosolek muutus kiiresti ülerahvastatud, rõhutades teema asjakohasust.

Dr Seiterich-Stegmanni loeng köitis kuulajaid. Ta rõhutas tundmatut ohtu, mida näiliselt igapäevased liigutused võivad vanemaks saades tekitada. Ta keskendus eelkõige kõikide meelte koostoimele: kuulmine, nägemine, kompimine ja haistmine mängivad eakate inimeste igapäevaelus võtmerolli ning mõjutavad tugevalt nende tasakaalu ja tähelepanu.

Põhjused ja riskid

Arutelu keskseks punktiks oli see, et kukkumised tulenevad erinevatest põhjustest, nagu kehalised vaevused, mis mõjutavad liikumist või tasakaalutunnet. MSD rõhutab, et ravimid, nagu opioidid või mõned antidepressandid, võivad samuti suurendada kukkumisohtu.

Takistused, nagu ebapiisav valgustus, lahtised vaibad või pikendusjuhtmed, on üks levinumaid komistamisohte kodus. Vanemad inimesed on oma igapäevaelus sageli hoolimatud, eriti kiirustades, mis suurendab õnnetuste ohtu. Liiga palju kukkumisi juhtub ka toolidelt püsti tõustes või istudes või kõndides.

Tagajärjed ja ennetamine

Kukkumise võimalikud tagajärjed on tõsised. Need ulatuvad ajuvigastustest luumurdudeni kuni liikumispiiranguteni, mis sageli mõjutavad tõsiselt haigete elukvaliteeti. NDR teatab, et hirm kukkumise ees võib sageli käivitada nõiaringi, mis viib lõpuks veelgi vähem treenimiseni. Tulemused on selged: mida vähem aktiivne on keegi, seda suurem on oht kukkuda ja end vigastada.

Hea uudis: kukkumisennetust saab rakendada! Füüsilised tegevused ja spetsiaalselt loodud harjutused koordinatsiooni ja reaktsioonikiiruse parandamiseks võivad aidata kukkumist vältida. Oluline samm on ka lasta spetsialistidel kontrollida elamispinda võimalike ohtude suhtes. Vanurite rühma esimees Wolfgang Renner tänas dr dr Dr. Seiterich-Stegmann läbinägelike kommentaaride eest. Iga kuulaja läks sessioonilt koju uute arusaamadega, mis on väike, kuid oluline samm vanemate kodanike suurema turvalisuse suunas.