Menopavza v fokusu: Brezplačna spletna predavanja se začnejo 11. oktobra!

Menopavza v fokusu: Brezplačna spletna predavanja se začnejo 11. oktobra!

Menopavza je pogosto tabu tema, o kateri se veliko premalo govori. Da bi podprli ženske v tem pomembnem obdobju življenja, zdravstvena regija in okrožje Aichach-Friedberg 11. oktobra 2025 začenja serijo spletnih predavanj pod geslom“Ženske vidne in zdrave”. Namen te pobude je spodbuditi ženske, da samozavestno upravljajo svoje zdravje in sprejmejo spremembe, ki jih prinaša to obdobje življenja. Poudarek ni le na medicinskih vidikih, temveč tudi na duševnem zdravju, prehrani, vadbi in zavedanju telesa.

Cikel predavanj je rezultat sodelovanja med Središčem za izobraževanje odraslih Augsburger Land e. V. in center za izobraževanje odraslih v okrožju Aichach-Friedberg. V. in ponuja skupaj šest razburljivih tematskih večerov:

Predavanja na kratko

• 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
• 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
• 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
• 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els

Vsi dogodki so spletni in brezplačni. Zainteresirane ženske se lahko registrirajo na spletni strani VHS okrožja Aichach-Friedberg s ključno besedo“viden in zdrav”uporaba.

Informacije o ozadju

Menopavzo lahko spremljajo številni neželeni učinki, kot so prebavne težave, omotica, vročinski oblivi in ​​nihanje razpoloženja. Ti izzivi lahko močno vplivajo na kakovost življenja. Še toliko bolj pomembno je, da skozi te spremembe ne greste sami. V prejšnjem spletnem predavanju 4. februarja 2025 je Susanne Liedtke, diplomirana ekotrofologinja in ustanoviteljica platforme NOBODYTOLDME, osvetlila temo in podala dragocene nasvete, kako ta čas narediti bolj pozitiven, ter dala ženskam priložnost za postavljanje vprašanj.

Poleg tega DAK načrtuje nadaljnje vsebine o menopavzi, vključno z intervjuji s strokovnjakinjo za hormone dr. Katrin Schaudig in prehranskimi nasveti Susanne Liedtke, da bi ženskam ponudili podporo, ki jo potrebujejo, da se počutijo udobno v svojem telesu.

Izkoristite priložnost in ugotovite, kako lahko aktivno skrbite za svoje zdravje v menopavzi. Sodelovanje je preprosto, poučno in predvsem brezplačno – priložnost, ki je ne smete zamuditi!

Za več informacij si oglejte naslednje povezave: Zdravstvena regija plus, Augsburger Allgemeine, DAK.