تحضير صيفي مكثف: Chemnitzer FC قبل بداية الموسم المثيرة!

تحضير صيفي مكثف: Chemnitzer FC قبل بداية الموسم المثيرة!

Bayreuth, Deutschland - يعد الإعداد الصيفي لـ Chemnitz FC بالفعل على قدم وساق ، والأسبوع الخامس يجلب جلسات تدريبية مثيرة ودرجة عالية من الترقب للموسم الجديد. بالفعل في 27 يوليو ، البداية في Regionalliga Northeast ضد Greifswald FC. الركلة -off موجودة في الملعب على Gellertstraße في الساعة 2 بعد الظهر. والاستعدادات على قدم وساق. في هذه المرحلة ، يعتمد بنيامين دودا المدرب الرئيسي بشكل خاص على كرة القدم التكتيكية والداخلية للأوتوماتيكية لجعل الفريق لائقًا للموسم المقبل. [chemnitzer fc] (https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/detailansicht/؟tx_news_pi1٪5bnews٪5d=13395&tx _news_pi1 ٪ 5bcontroller = 3DF38CE41E9Eed06911F55FE8788) تشير إلى أن اللاعبين تمكنوا من زيادة لياقتهم من خلال التدريب الفردي في الأسابيع القليلة الأولى بعد عودتهم من الإجازة الصيفية قبل بدء وحدات المجموعة في Sportforum Chemnitz.

من أجل عدم إهمال الجانب الروحي ، ستقام جلسة اليوغا التجديدية تحت إشراف Katja Kaufmann يوم الاثنين 14 يوليو ، الساعة 2:30 مساءً. تهدف هذه الوحدة إلى المساعدة في تعزيز التوازن بين الجسم والعقل والروح - بالطبع ، يعتمد التنفيذ على الطقس. ينتظر برنامج ملون اللاعبين مع أمسية الشواء معًا مساء الثلاثاء الساعة 6:00 مساءً. مع مطعم "ماكس لويس". هذه الأحداث الجماعية مهمة بشكل خاص لدمج الإضافات الجديدة بشكل أفضل.

أسابيع التدريب في لمحة

الأيام المقبلة معبأة أيضًا. فيما يلي نظرة عامة على التواريخ ذات الصلة:

• الاثنين ، 14 يوليو: 2.30 مساءً اليوغا
• الثلاثاء ، 15 يوليو: 10 صباحًا و 3 مساءً التدريب ، 6 مساءً
• الأربعاء ، 16 يوليو: 5.30 مساءً لعبة اختبار في SpVgg Bayreuth (A)
• الخميس ، 17 يوليو: 11:00 صباحًا التدريب على Neubauernweg
• الجمعة ، 18 يوليو: 2 مساءً التدريب
• السبت 19 يوليو: 4:00 مساءً لعبة اختبار ضد 1. FC Magdeburg (H) وافتتاح الموسم مع مهرجان الأسرة
• الأحد ، 20 يوليو: التدريب -فريد

يتم جدولة ما مجموعه ثماني ألعاب تحضيرية ، مثل

يُطلب من المدربين وضع خطة للإجهاد الأمثل على اللاعبين ، لأن تخطيط التدريب غير السليم يؤدي غالبًا إلى الإصابات والكسر-في href = "https://www.sportsense.at/en/portsense-ble-fle- مصور. مع وضع هذه الجوانب في الاعتبار ، لا يتعلق الأمر بلعب كرة القدم فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالسيطرة الذكية على جميع الدورات التدريبية.