Интензивна лятна подготовка: Chemnitzer FC преди вълнуващо начало на сезона!

Интензивна лятна подготовка: Chemnitzer FC преди вълнуващо начало на сезона!

Лятната подготовка на Chemnitzer FC вече е в разгара си, а петата седмица носи както вълнуващи тренировки, така и високо ниво на очакване за новия сезон. Началото на Регионалната лига Североизток срещу Greifswalder FC е насрочено за 27 юли. Началото е в 14 часа. на стадиона на Гелертщрасе и подготовката е в разгара си. По време на тази фаза старши треньорът Бенджамин Дуда се фокусира особено върху фината настройка на футболната тактика и интернализиране на автоматизмите, за да подготви отбора за предстоящия сезон. [ФК Кемниц](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) съобщава, че играчите са успели да подобрят физическата си форма чрез индивидуални тренировки през първите няколко седмици след завръщането си от лятната ваканция, преди да започнат груповите сесии в Sportforum Chemnitz.

За да не пренебрегваме духовния аспект, в понеделник, 14 юли от 14:30 часа ще се проведе регенеративна йога сесия, водена от Катя Кауфман. Тази единица е предназначена да помогне за насърчаване на баланса между тялото, ума и душата - разбира се изпълнението зависи от времето. Пъстра програма очаква играчите, включително и барбекю вечер във вторник вечер от 18 часа. с ресторант “Макс Луис”. Тези отборни събития са особено важни, за да се интегрират по-добре новодошлите.

Седмици на обучение с един поглед

Идните дни са също толкова пълни. Ето преглед на съответните дати:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Предвидени са общо осем подготвителни мача, като този Безплатна преса докладвани. Тъй като старши треньорът Дуда подчертава важността на интензивността, ясните процеси и общата идея за играта, добре обмисленото управление на тренировките е от съществено значение. Фокусът през сезона обикновено ще бъде върху техническите и тактически аспекти, поради което отборът трябва да осигури високо ниво на ефективност в подготовката. В аматьорския сектор такова целенасочено планиране е особено важно за устойчиво повишаване на физическата ефективност. Специфичният за футбола атлетизъм и непрекъснатото наблюдение на играчите също играят важна роля тук.

Треньорите са длъжни да разработят план за оптимално натоварване на играчите, тъй като неправилното планиране на тренировките често води до контузии и спад в представянето, както пише в блога на Спортен усет изяснен. Имайки предвид тези аспекти, не става въпрос само за забавление, докато играете футбол, но и за интелигентно контролиране на всички тренировки.