Intenzivní letní příprava: Chemnitzer FC před vzrušujícím začátkem sezóny!

Intenzivní letní příprava: Chemnitzer FC před vzrušujícím začátkem sezóny!

Letní příprava Chemnitzer FC je již v plném proudu a pátý týden přináší jak napínavé tréninky, tak velké očekávání na novou sezónu. Start Regionalligy Severovýchod proti Greifswalder FC je naplánován na 27. července. Výkop je ve 14 hodin. na stadionu na Gellertstrasse a přípravy jsou v plném proudu. Během této fáze se hlavní trenér Benjamin Duda soustředí zejména na vyladění fotbalové taktiky a internalizaci automatismů, aby se tým dostal do kondice pro nadcházející sezónu. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) uvádí, že hráči byli schopni zvýšit svou kondici prostřednictvím individuálního tréninku v prvních týdnech poté, co se skupina vrátila ze své letní dovolené na Sportforumnit.

Abychom nezanedbali duchovní aspekt, v pondělí 14. července od 14:30 proběhne regenerační jóga pod vedením Katji Kaufmann. Tato jednotka je určena k podpoře rovnováhy mezi tělem, myslí a duší – provedení samozřejmě závisí na počasí. Na hráče čeká pestrý program včetně grilovacího večera v úterý večer v 18 hodin. s restaurací „Max Louis“. Tyto týmové akce jsou zvláště důležité pro lepší integraci nově příchozích.

Stručný přehled tréninkových týdnů

Nadcházející dny jsou stejně nabité. Zde je přehled příslušných termínů:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Na programu je celkem osm přípravných zápasů, jako je tento Volný tisk hlášeno. Vzhledem k tomu, že hlavní trenér Duda zdůrazňuje důležitost intenzity, jasných procesů a společné herní myšlenky, je promyšlené vedení tréninku zásadní. V sezóně se většinou zaměříme na technické a taktické aspekty, proto musí tým zajistit vysokou efektivitu i v přípravě. V amatérském sektoru je takové cílené plánování zvláště klíčové pro udržitelné zvyšování fyzické výkonnosti. Velkou roli zde hraje i fotbalově specifická atletika a neustálé sledování hráčů.

Od trenérů se vyžaduje, aby vypracovali plán pro optimální zatížení hráčů, protože nesprávné plánování tréninku často vede ke zraněním a poklesu výkonnosti, jak blog od Sportovní smysl objasněno. S ohledem na tyto aspekty nejde jen o zábavu při fotbale, ale také o inteligentní ovládání všech tréninků.