Intensiv sommerforberedelse: Chemnitzer FC Før den spændende start af sæsonen!

Intensiv sommerforberedelse: Chemnitzer FC Før den spændende start af sæsonen!

Bayreuth, Deutschland - Sommerforberedelsen af Chemnitz FC er allerede i fuld gang, og den femte uge bringer spændende træningssessioner og en høj grad af forventning til den nye sæson. Allerede den 27. juli, starten i regionalliga nordøst mod Greifswald FC. Kick -off er i stadionet på Gellertstraße kl. og forberedelser er i fuld gang. I denne fase er hovedtræner Benjamin Duda især afhængig af fodboldaktisk og internalisering af automatiseringer for at få holdet til at passe til den kommende sæson. ) Detalje & Chash = 3DF38CE41E9EED06911F55FE8788) rapporterer, at spillerne var i stand til at øge deres kondition gennem individuel træning i de første par uger efter deres tilbagevenden fra sommerferien, før gruppenenhederne i Sportforum Chemnitz startede.

For ikke at forsømme det åndelige aspekt finder en regenerativ yogasession under ledelse af Katja Kaufmann sted mandag den 14. juli kl. 14:30. Denne enhed er beregnet til at hjælpe med at fremme balancen mellem krop, sind og sjæl - selvfølgelig afhænger implementeringen af vejret. Et farverigt program venter på spillerne sammen med grillaftenen sammen tirsdag aften kl. 18.00. med restauranten "Max Louis". Disse teambegivenheder er især vigtige for bedre at integrere de nye tilføjelser.

Træningsuger med et øjeblik

De kommende dage er også pakket. Her er en oversigt over de relevante datoer:

• Mandag den 14. juli: 2.30 p.m. Yoga
• tirsdag 15. juli: 10:00 & 15:00 Træning, 6 p.m.
• Onsdag 16. juli: 5.30 p.m. Testspil på SpVgg Bayreuth (A)
• Torsdag den 17. juli: 11:00 træning på Neubauernweg
• Fredag 18. juli: 2 p.m. Træning
• Lørdag 19. juli: 4:00 p.m. Testspil mod 1. FC Magdeburg (H) og åbningen af sæsonen med familiefestival
• søndag 20. juli: træning -fri

I alt er der planlagt otte forberedende spil, da freie press . Da hovedtræner Duda understreger vigtigheden af intensitet, klare processer og en almindelig spilidee, er en veludviklet træningskontrol vigtig. I løbet af sæsonen vil fokus normalt være på tekniske og taktiske aspekter, hvorfor teamet også er nødt til at være opmærksom på en høj grad af effektivitet i forberedelserne. I amatørområdet er en sådan målrettet planlægning især afgørende for at øge den fysiske ydeevne. Fodbold -specifik atletik og kontinuerlig overvågning af spillerne spiller også en vigtig rolle her.

Trænerne er forpligtet til at udvikle en plan for den optimale stress på spillerne, da forkert træningsplanlægning ofte fører til skader og break -in href = "https://www.sportsense.at/en/portsense-blog/training-im-fuball-was-solltest-du-bie-beruck-beruchern-um-mit-mit-fleich-zu-sein/">>>>>> eller sportssport illustreret. Med disse aspekter i tankerne handler det ikke kun om at spille fodbold, men også om den intelligente kontrol af alle træningssessioner.