Preparación intensiva para el verano: ¡Chemnitzer FC antes de un emocionante comienzo de temporada!

Preparación intensiva para el verano: ¡Chemnitzer FC antes de un emocionante comienzo de temporada!

Los preparativos de verano del Chemnitzer FC ya están en pleno apogeo y la quinta semana trae consigo emocionantes entrenamientos y muchas expectativas por la nueva temporada. El inicio de la Liga Regional Noreste contra el Greifswalder FC está previsto para el 27 de julio. El inicio es a las 14:00 horas. en el estadio de la Gellertstraße y los preparativos están en pleno apogeo. Durante esta fase, el entrenador Benjamín Duda se centra especialmente en afinar las tácticas futbolísticas e interiorizar los automatismos para que el equipo esté en forma para la próxima temporada. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) informa que los jugadores pudieron mejorar su condición física mediante entrenamiento individual en las primeras semanas después de regresar de sus vacaciones de verano, antes de que comenzaran las sesiones de grupo en el Sportforum Chemnitz.

Para no descuidar el aspecto espiritual, el lunes 14 de julio a las 14:30 horas tendrá lugar una sesión de yoga regenerativo dirigida por Katja Kaufmann. Esta unidad está destinada a ayudar a promover el equilibrio entre cuerpo, mente y alma; por supuesto, la implementación depende del clima. Un colorido programa espera a los jugadores, incluida una velada de barbacoa el martes por la tarde a las 18:00 horas. con el restaurante “Max Louis”. Estos eventos de equipo son particularmente importantes para integrar mejor a los recién llegados.

Semanas de entrenamiento de un vistazo

Los próximos días estarán igual de llenos. Aquí hay una descripción general de las fechas relevantes:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Están previstos un total de ocho partidos preparatorios, como este Prensa libre informó. Dado que el entrenador Duda destaca la importancia de la intensidad, los procesos claros y una idea de juego común, es fundamental una gestión bien pensada del entrenamiento. Durante la temporada la atención se centra normalmente en los aspectos técnicos y tácticos, por lo que el equipo también debe garantizar un alto nivel de eficiencia en la preparación. En el sector amateur, esta planificación específica es especialmente crucial para aumentar de forma sostenible el rendimiento físico. El atletismo específico del fútbol y el seguimiento continuo de los jugadores también juegan un papel importante.

Los entrenadores deben desarrollar un plan para la carga óptima de los jugadores, ya que una planificación inadecuada del entrenamiento a menudo provoca lesiones y una disminución del rendimiento, como señala el blog de Sentido deportivo Aclarado. Teniendo en cuenta estos aspectos, no se trata sólo de divertirse jugando al fútbol, ​​sino también de controlar de forma inteligente todos los entrenamientos.