Suche
Mein Konto
Intensiivinen kesävalmistelu: Chemnitzer FC ennen jännittävää kauden alkua!
Chemnitzer FC aloittaa kauden 2025/26 27. heinäkuuta ystävyysottelulla SpVgg Bayreuthia vastaan 16. heinäkuuta.
Intensiivinen kesävalmistelu: Chemnitzer FC ennen jännittävää kauden alkua!
Chemnitzer FC:n kesävalmistelut ovat jo täydessä vauhdissa ja viides viikko tuo mukanaan sekä jännittäviä harjoituksia että korkeaa odotusta uuteen kauteen. Regionalliga Northeast alkaa Greifswalder FC:tä vastaan heinäkuun 27. päivänä. Aloitus on klo 14. Stadionilla Gellertstrassella ja valmistelut ovat täydessä vauhdissa. Tässä vaiheessa päävalmentaja Benjamin Duda keskittyy erityisesti jalkapallotaktiikoiden hienosäätöön ja automatismien sisäistämiseen saadakseen joukkueen kuntoon tulevalle kaudelle. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=Uutiset&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) raportoi, että pelaajat pystyivät nostamaan kuntoaan yksilöharjoittelun avulla ensimmäisten viikkojen aikana ennen ryhmäliikuntalomaa palattuaan ryhmätreenistä.
Jotta henkinen puoli ei unohdettaisi, järjestetään Katja Kaufmannin johtama regeneroiva joogatunti maanantaina 14.7. klo 14.30. Tämä yksikkö on tarkoitettu edistämään tasapainoa kehon, mielen ja sielun välillä – toteutus riippuu tietysti säästä. Pelaajia odottaa värikäs ohjelma, mukaan lukien grilli-ilta tiistai-iltana klo 18. Max Louis -ravintolan kanssa. Nämä tiimitapahtumat ovat erityisen tärkeitä uusien tulokkaiden integroimiseksi paremmin.
Harjoitteluviikot yhdellä silmäyksellä
Tulevat päivät ovat yhtä täynnä. Tässä on yleiskatsaus asiaan liittyvistä päivämääristä:
- Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
- Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
- Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
- Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
- Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
- Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
- Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei
Tällaista valmistautumispeliä on luvassa yhteensä kahdeksan Vapaa lehdistö raportoitu. Koska päävalmentaja Duda korostaa intensiteetin, selkeiden prosessien ja yhteisen peliidean tärkeyttä, on harkittu harjoittelujohtaminen välttämätöntä. Kauden aikana painopiste on yleensä teknisissä ja taktisissa asioissa, minkä vuoksi joukkueen tulee myös varmistaa korkea tehokkuus valmistautumisessa. Amatöörisektorilla tällainen kohdennettu suunnittelu on erityisen tärkeää fyysisen suorituskyvyn kestävän kasvun kannalta. Jalkapallokohtaisella urheilullisuudella ja jatkuvalla pelaajien seurannalla on myös tässä tärkeä rooli.
Valmentajia vaaditaan laatimaan suunnitelma pelaajien optimaalista kuormitusta varten, koska väärä harjoittelusuunnittelu johtaa usein loukkaantumisiin ja suorituskyvyn laskuun, kuten blogi Urheilullinen tunne selvitetty. Nämä näkökohdat huomioon ottaen ei ole kyse pelkästään jalkapallon pelaamisesta, vaan myös kaikkien harjoitusten älykkäästä ohjaamisesta.