Préparation intensive d'été: Chemnitzer FC avant le début passionnant de la saison!

Préparation intensive d'été: Chemnitzer FC avant le début passionnant de la saison!

Bayreuth, Deutschland - La préparation estivale du Chemnitz FC bat déjà son plein, et la cinquième semaine apporte des séances d'entraînement passionnantes et un haut degré d'anticipation pour la nouvelle saison. Déjà le 27 juillet, le début de la région du nord-est contre le Greifswald FC. Le coup de pied -off est dans le stade sur Gellertstraße à 14 h. et les préparatifs battent leur plein. Dans cette phase, l'entraîneur-chef Benjamin Duda s'appuie en particulier sur le football tactique et l'internalisation des automatismes pour rendre l'équipe adaptée à la saison à venir. [Chemnitzer FC] (https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/detailansicht/?tx_news_pi1%5BNews%5D=13395&tx _news_pi1% 5bContre% 5d = New Chash = 3DF38CE41E9EED06911F55FE8788) rapporte que les joueurs ont pu augmenter leur forme physique grâce à une formation individuelle dans les premières semaines après leur retour des vacances d'été avant le début des unités de groupe du Sportforum Chemnitz.

Afin de ne pas négliger l'aspect spirituel, une session de yoga régénérative sous la direction de Katja Kaufmann aura lieu le lundi 14 juillet à 14 h 30. Cette unité est destinée à aider à promouvoir l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme - bien sûr, la mise en œuvre dépend de la météo. Un programme coloré attend les joueurs avec la soirée Grill ensemble mardi soir à 18h00. avec le restaurant "Max Louis". Ces événements d'équipe sont particulièrement importants pour mieux intégrer les nouveaux ajouts.

Semaines de formation en un coup d'œil

Les prochains jours sont également emballés. Voici un aperçu des dates pertinentes:

• lundi 14 juillet: 14h30 Yoga
• mardi 15 juillet: 10 h et 15 h Formation, 18 h
• Mercredi 16 juillet: 17h30 Jeu de test à SpVgg Bayreuth (a)
• Jeudi 17 juillet: 11 h 00 Formation sur Neubauernweg
• Vendredi 18 juillet: 14 h Formation
• Samedi 19 juillet: 16 h 00 Test Game contre 1. FC Magdeburg (H) et l'ouverture de la saison avec Family Festival
• Dimanche 20 juillet: Formation -Revere

Au total, huit jeux préparatoires sont prévus, comme le Freie Presse . Étant donné que l'entraîneur-chef Duda met l'accent sur l'importance de l'intensité, des processus clairs et une idée de jeu courante, un contrôle de formation bien enrôlé est essentiel. Au cours de la saison, l'accent sera généralement mis sur les aspects techniques et tactiques, c'est pourquoi l'équipe doit également prêter attention à un degré élevé d'efficacité des préparatifs. Dans la zone amateur, une telle planification ciblée est particulièrement cruciale afin d'augmenter durablement les performances physiques. L'athlétisme spécifique au football et la surveillance continue des joueurs jouent également un rôle majeur ici.

Les formateurs sont tenus d'élaborer un plan pour le stress optimal pour les joueurs, car une mauvaise planification d'entraînement entraîne souvent des blessures et des ruptures -in href = "https://www.sportsense.at/en/portsen-blog/training-im-fuball-was-solltest-du-biein/> sportive