Préparation estivale intensive : Chemnitzer FC avant un début de saison passionnant !

Préparation estivale intensive : Chemnitzer FC avant un début de saison passionnant !

Les préparatifs estivaux du Chemnitzer FC battent déjà leur plein et la cinquième semaine apporte à la fois des entraînements passionnants et un haut niveau d'anticipation pour la nouvelle saison. Le début de la Regionalliga Nord-Est contre le Greifswalder FC est prévu le 27 juillet. Le coup d'envoi est à 14h. dans le stade de la Gellertstrasse et les préparatifs battent leur plein. Durant cette phase, l'entraîneur-chef Benjamin Duda se concentre particulièrement sur la mise au point des tactiques de football et l'intériorisation des automatismes afin de préparer l'équipe pour la saison à venir. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) rapporte que les joueurs ont pu améliorer leur forme physique grâce à un entraînement individuel au cours des premières semaines après leur retour des vacances d'été, avant le début des séances de groupe au Sportforum Chemnitz.

Afin de ne pas négliger l'aspect spirituel, une séance de yoga régénératif animée par Katja Kaufmann aura lieu le lundi 14 juillet à 14h30. Cette unité est destinée à favoriser l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme - bien entendu, la mise en œuvre dépend de la météo. Un programme haut en couleur attend les joueurs, avec notamment une soirée barbecue le mardi soir à 18h. avec le restaurant « Max Louis ». Ces événements d'équipe sont particulièrement importants afin de mieux intégrer les nouveaux arrivants.

Les semaines de formation en un coup d'œil

Les jours à venir sont tout aussi chargés. Voici un aperçu des dates concernées :

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Au total, huit matchs préparatoires sont programmés, comme celui-ci Presse gratuite signalé. Étant donné que l'entraîneur-chef Duda met l'accent sur l'intensité, des processus clairs et une idée de jeu commune, une gestion de l'entraînement bien pensée est essentielle. Au cours de la saison, l'accent sera généralement mis sur les aspects techniques et tactiques, c'est pourquoi l'équipe doit également garantir un haut niveau d'efficacité dans la préparation. Dans le secteur amateur, une telle planification ciblée est particulièrement cruciale pour augmenter durablement les performances physiques. L’athlétisme spécifique au football et le suivi continu des joueurs jouent également un rôle majeur.

Les entraîneurs sont tenus d'élaborer un plan pour une charge optimale des joueurs, car une mauvaise planification de l'entraînement entraîne souvent des blessures et une baisse des performances, comme le blog de Sens du sport clarifié. En gardant ces aspects à l'esprit, il ne s'agit pas seulement de s'amuser en jouant au football, mais aussi de contrôler intelligemment toutes les séances d'entraînement.