Suche
Mein Konto
Intensīva gatavošanās vasarai: Chemnitzer FC pirms aizraujoša sezonas sākuma!
Chemnitzer FC sāks 2025./26. gada sezonu 27. jūlijā, bet draudzības spēli pret SpVgg Bayreuth 16. jūlijā.
Intensīva gatavošanās vasarai: Chemnitzer FC pirms aizraujoša sezonas sākuma!
Chemnitzer FC gatavošanās vasarai jau rit pilnā sparā, un piektā nedēļa nes gan aizraujošus treniņus, gan augstu jaunās sezonas gaidīšanas līmeni. Regionalliga Northeast sākums pret Greifswalder FC ir paredzēts 27. jūlijā. Spēles sākums ir pulksten 14:00. stadionā Gellertstrasse un gatavošanās rit pilnā sparā. Šajā fāzē galvenais treneris Bendžamins Duda īpaši koncentrējas uz futbola taktikas pielāgošanu un automatismu internalizāciju, lai komandu sagatavotu nākamajai sezonai. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=Ziņas&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) ziņo, ka spēlētājiem pirmajās nedēļās pirms atgriešanās no sporta grupu treniņu sesijas bija iespēja uzlabot savu fizisko sagatavotību, veicot individuālus treniņus.
Lai neatstātu novārtā garīgo aspektu, pirmdien, 14. jūlijā, pulksten 14:30 notiks atjaunojošā jogas nodarbība Katjas Kaufmanes vadībā. Šī vienība ir paredzēta, lai palīdzētu veicināt līdzsvaru starp ķermeni, prātu un dvēseli – protams, īstenošana ir atkarīga no laikapstākļiem. Spēlētājus sagaida krāsaina programma, tostarp otrdienas vakarā plkst.18. ar restorānu “Max Louis”. Šie komandu pasākumi ir īpaši svarīgi, lai labāk integrētu jaunpienācējus.
Apmācību nedēļas īsumā
Nākamās dienas ir tikpat piepildītas. Šeit ir pārskats par attiecīgajiem datumiem:
- Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
- Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
- Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
- Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
- Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
- Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
- Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei
Kopumā paredzētas astoņas sagatavošanās spēles, piemēram, šī Brīvā prese ziņots. Tā kā galvenais treneris Duda uzsver intensitātes, skaidru procesu un vienotas spēles idejas nozīmi, tad būtiska ir pārdomāta treniņu vadība. Uzmanība sezonas gaitā parasti tiks likta uz tehniskajiem un taktiskajiem aspektiem, tāpēc arī gatavošanās gaitā komandai jānodrošina augsts efektivitātes līmenis. Amatieru sektorā šāda mērķtiecīga plānošana ir īpaši svarīga, lai ilgtspējīgi palielinātu fizisko sniegumu. Šeit liela loma ir arī futbolam raksturīgajam atlētiskumam un nepārtrauktai spēlētāju uzraudzībai.
Treneriem ir jāizstrādā plāns spēlētāju optimālai noslogošanai, jo nepareiza treniņu plānošana bieži vien noved pie traumām un snieguma krituma, liecina blogs līdz Sportiskā izjūta noskaidrots. Paturot prātā šos aspektus, runa ir ne tikai par jautrību, spēlējot futbolu, bet arī par visu treniņu saprātīgu kontroli.