Intensieve zomervoorbereiding: Chemnitzer FC voor een spannende seizoensstart!

Intensieve zomervoorbereiding: Chemnitzer FC voor een spannende seizoensstart!

De zomervoorbereidingen van Chemnitzer FC zijn al in volle gang en de vijfde week brengt zowel spannende trainingen als hoge verwachtingen voor het nieuwe seizoen met zich mee. De start van de Regionalliga Noordoost tegen Greifswalder FC staat op het programma op 27 juli. De aftrap is om 14.00 uur. in het stadion aan de Gellertstrasse en de voorbereidingen zijn in volle gang. Hoofdcoach Benjamin Duda richt zich in deze fase vooral op het verfijnen van de voetbaltactiek en het internaliseren van automatismen om de ploeg fit te krijgen voor het komende seizoen. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) meldt dat de spelers hun conditie konden verbeteren door individuele training in de eerste paar weken na terugkeer van hun zomervakantie voordat de groepssessies begonnen op het Sportforum Chemnitz.

Om het spirituele aspect niet te verwaarlozen, vindt op maandag 14 juli om 14.30 uur een regeneratieve yogasessie onder leiding van Katja Kaufmann plaats. Dit toestel is bedoeld om de balans tussen lichaam, geest en ziel te helpen bevorderen - de uitvoering is uiteraard afhankelijk van het weer. Er staat de spelers een kleurrijk programma te wachten, waaronder een barbecue-avond op dinsdagavond om 18.00 uur. met het restaurant “Max Louis”. Deze teamevenementen zijn bijzonder belangrijk om de nieuwkomers beter te integreren.

Trainingsweken in één oogopslag

De komende dagen zijn net zo vol. Hier vindt u een overzicht van de relevante data:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

In totaal staan ​​er zo acht voorbereidende wedstrijden op het programma Gratis pers gerapporteerd. Omdat hoofdcoach Duda het belang van intensiteit, heldere processen en een gemeenschappelijk spelidee benadrukt, is een goed doordacht trainingsmanagement essentieel. De focus zal gedurende het seizoen doorgaans liggen op technische en tactische aspecten, daarom moet het team ook in de voorbereiding zorgen voor een hoog niveau van efficiëntie. In de amateursector is een dergelijke gerichte planning vooral cruciaal om de fysieke prestaties duurzaam te verbeteren. Ook voetbalspecifiek atletisch vermogen en continue monitoring van de spelers spelen hierbij een grote rol.

Coaches moeten een plan ontwikkelen voor de optimale belasting van spelers, aangezien een onjuiste trainingsplanning vaak tot blessures en prestatieverlies leidt, zoals de blog van Sportief gevoel verduidelijkt. Met deze aspecten in het achterhoofd gaat het niet alleen om plezier hebben bij het voetballen, maar ook om het intelligent aansturen van alle trainingen.