Intensiv sommerforberedelse: Chemnitzer FC før en spennende start på sesongen!

Intensiv sommerforberedelse: Chemnitzer FC før en spennende start på sesongen!

Chemnitzer FCs sommerforberedelser er allerede i full gang, og den femte uken byr på både spennende treninger og høy forventning til den nye sesongen. Starten på Regionalliga Northeast mot Greifswalder FC er planlagt til 27. juli. Avspark er klokken 14. på stadion på Gellertstrasse og forberedelsene er i full gang. I denne fasen fokuserer hovedtrener Benjamin Duda spesielt på finjustering av fotballtaktikk og internalisering av automatikk for å få laget i form for den kommende sesongen. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=Nyheter&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) rapporterer at spillerne var i stand til å øke kondisjonen gjennom individuell trening de første ukene etter at de kom tilbake fra treningsgruppen i Chemnitz.

For ikke å neglisjere det spirituelle aspektet, vil en regenerativ yogaøkt ledet av Katja Kaufmann finne sted mandag 14. juli kl. 14.30. Denne enheten er ment å bidra til å fremme balansen mellom kropp, sinn og sjel – selvfølgelig avhenger implementeringen av været. Et fargerikt program venter på spillerne, inkludert grillkveld tirsdag kveld kl.18. med restauranten "Max Louis". Disse teamarrangementene er spesielt viktige for å bedre integrere de nyankomne.

Treningsuker på et øyeblikk

De kommende dagene er like fulle. Her er en oversikt over aktuelle datoer:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Totalt er det lagt opp til åtte forberedende kamper, som dette Fri presse rapportert. Siden hovedtrener Duda vektlegger viktigheten av intensitet, tydelige prosesser og en felles spilleidé, er gjennomtenkt treningsledelse essensielt. Fokus i løpet av sesongen vil vanligvis være på tekniske og taktiske aspekter, derfor må laget også sørge for høy effektivitet i forberedelsene. I amatørsektoren er slik målrettet planlegging spesielt avgjørende for å øke den fysiske ytelsen på en bærekraftig måte. Fotballspesifikk atletikk og kontinuerlig overvåking av spillerne spiller også en stor rolle her.

Trenere er pålagt å utvikle en plan for optimal belastning av spillere, da feil treningsplanlegging ofte fører til skader og nedgang i ytelsen, da bloggen av Sportssans avklart. Med disse aspektene i tankene, handler det ikke bare om å ha det gøy å spille fotball, men også om å kontrollere alle treningsøkter intelligent.