Intensywne przygotowania do lata: Chemnitzer FC przed ekscytującym początkiem sezonu!

Intensywne przygotowania do lata: Chemnitzer FC przed ekscytującym początkiem sezonu!

Letnie przygotowania Chemnitzer FC są już w pełnym toku, a piąty tydzień przynosi zarówno ekscytujące sesje treningowe, jak i duże oczekiwanie na nowy sezon. Początek ligi regionalnej Northeast przeciwko Greifswalder FC zaplanowano na 27 lipca. Początek meczu o godzinie 14:00. na stadionie przy Gellertstrasse i przygotowania idą pełną parą. Na tym etapie główny trener Benjamin Duda koncentruje się szczególnie na dopracowaniu taktyki piłkarskiej i internalizacji automatyzacji, aby przygotować zespół do nadchodzącego sezonu. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) podaje, że zawodnikom udało się zwiększyć swoją kondycję dzięki treningom indywidualnym w ciągu pierwszych kilku tygodni po powrocie z wakacji, zanim rozpoczęły się sesje grupowe w Sportforum Chemnitz.

Aby nie zaniedbywać aspektu duchowego, w poniedziałek 14 lipca o godzinie 14:30 odbędzie się regeneracyjna sesja jogi prowadzona przez Katję Kaufmann. Jednostka ta ma na celu pomóc w promowaniu równowagi pomiędzy ciałem, umysłem i duszą – oczywiście realizacja zależy od pogody. Na graczy czeka kolorowy program, m.in. wieczór grillowy we wtorek o godzinie 18:00. z restauracją „Max Louis”. Te wydarzenia zespołowe są szczególnie ważne, aby lepiej zintegrować nowo przybyłych.

Tygodnie szkoleniowe w skrócie

Nadchodzące dni są równie wypełnione. Oto przegląd odpowiednich dat:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Zaplanowano łącznie osiem takich meczów przygotowawczych Wolna prasa zgłoszone. Ponieważ główny trener Duda podkreśla wagę intensywności, jasnych procesów i wspólnej idei gry, istotne jest przemyślane zarządzanie treningami. W sezonie uwaga skupiona będzie zazwyczaj na aspektach technicznych i taktycznych, dlatego zespół musi także zadbać o wysoką skuteczność w przygotowaniach. W sektorze amatorskim takie ukierunkowane planowanie jest szczególnie istotne dla trwałego zwiększania wydajności fizycznej. Ważną rolę odgrywa tutaj także specyficzna dla piłki nożnej atletyka i ciągłe monitorowanie zawodników.

Trenerzy mają obowiązek opracować plan optymalnego obciążenia zawodników, gdyż niewłaściwe planowanie treningów często prowadzi do kontuzji i spadku wyników, o czym pisze blog autorstwa Zmysł sportowy wyjaśnione. Mając to na uwadze, nie chodzi tylko o dobrą zabawę podczas gry w piłkę nożną, ale także o inteligentne kontrolowanie wszystkich sesji treningowych.