Preparação intensiva do verão: Chemnitzer FC antes do começo emocionante da temporada!

Preparação intensiva do verão: Chemnitzer FC antes do começo emocionante da temporada!

Bayreuth, Deutschland - A preparação do verão do Chemnitz FC já está em pleno andamento, e a quinta semana traz sessões de treinamento emocionantes e um alto grau de antecipação para a nova temporada. Já em 27 de julho, o começo na região nordeste contra o Greifswald FC. O chute -está no estádio em Gellertstraße às 14h. e os preparativos estão em pleno andamento. Nesta fase, o técnico Benjamin Duda depende particularmente da tática do futebol e da internalização de automatismos para tornar a equipe adequada para a próxima temporada. [Chemnitzer fc] (https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/detailansicht/?tx_news_pi1%5bnews%5d=13395&tx _pi1si15bcontroller%5d=1395&tx _nws_pi1%5BController%5D5D = 5B13395/TER Chash = 3DF38CE41E9EED06911F55FE8788) relata que os jogadores foram capazes de aumentar sua aptidão através do treinamento individual nas primeiras semanas após o retorno das férias de verão antes do início das unidades de grupo no SportForum Chemnitz.

Para não negligenciar o aspecto espiritual, uma sessão regenerativa de ioga sob a direção de Katja Kaufmann ocorrerá na segunda -feira, 14 de julho, às 14h30. Esta unidade visa ajudar a promover o equilíbrio entre corpo, mente e alma - é claro, a implementação depende do clima. Um programa colorido aguarda os jogadores junto com a noite da grelha juntos na terça -feira à noite às 18:00. Com o restaurante "Max Louis". Esses eventos da equipe são particularmente importantes para melhor integrar as novas adições.

Treinando semanas de relance

Os próximos dias também estão embalados. Aqui está uma visão geral das datas relevantes:

• segunda -feira, 14 de julho: 14:30 Yoga
• terça -feira, 15 de julho: 10h e 15h Treinamento, 18:00
• quarta -feira, 16 de julho: 17h30 Jogo de teste em SpVgg Bayreuth (a)
• Quinta -feira, 17 de julho: 11:00 Treinamento em Neubauernweg
• sexta -feira, 18 de julho: 14:00 Treinamento
• sábado, 19 de julho: 16:00 Jogo de teste contra 1. FC Magdeburg (H) e a abertura da temporada com o Festival Familiar
• Domingo, 20 de julho: Treinamento -Free

Um total de oito jogos preparatórios estão agendados, como o Freeie Pressie Como o treinador principal Duda enfatiza a importância da intensidade, processos claros e uma ideia comum de jogo, é essencial um controle de treinamento bem -pensado em arremesas. Durante a temporada, o foco geralmente será sobre aspectos técnicos e táticos, e é por isso que a equipe também precisa prestar atenção a um alto grau de eficiência nos preparativos. Na área amadora, esse planejamento direcionado é particularmente crucial para aumentar de forma sustentável o desempenho físico. O atletismo específico do futebol e o monitoramento contínuo dos jogadores também desempenham um papel importante aqui.

The trainers are required to develop a plan for the optimal stress on the players, since improper training planning often leads to injuries and break -in href = "https://www.sportsense.at/en/Portsense-blog/Training-im-fuball-was-solltest-du-bie-beruck-beruchern-um-mit-deiner-fleich-zu-sein/"> Sportsense ilustrado. Com esses aspectos em mente, não se trata apenas de jogar futebol, mas também do controle inteligente de todas as sessões de treinamento.