Intenzivna poletna priprava: Chemnitzer FC pred vznemirljivim začetkom sezone!

Intenzivna poletna priprava: Chemnitzer FC pred vznemirljivim začetkom sezone!

Bayreuth, Deutschland - Poletna priprava Chemnitz FC je že v polnem razmahu, peti teden pa prinaša vznemirljive treninge in visoko stopnjo pričakovanja za novo sezono. Že 27. julija je začetek na severovzhodu regionallige proti Greifswald FC. Začetek je na stadionu na Gellertstraße ob 14. uri. in priprave so v polnem razmahu. V tej fazi se glavni trener Benjamin Duda še posebej opira na nogometno taktično in internalizacijo avtomatizmov, da bi bila ekipa primerna za prihodnjo sezono. [Chemnitzer FC] (https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/detailansicht/?tx_news_pi1%5bnewns%5D=13395&tx _news_pi1%5BController%= TX_PI1%5BController% Podrobnosti in chash = 3DF38CE41E9EED06911F55FE8788) poroča, da so igralci lahko v prvih nekaj tednih po vrnitvi s poletnih počitnic povečali svojo kondicijo s posameznim treningom, preden so se začele skupine skupinskih enot v športnem forumu Chemnitz.

Da ne bi zanemarjali duhovnega vidika, bo v ponedeljek, 14. julija, ob 14.30, regenerativno sejo joge pod vodstvom Katje Kaufmanna. Ta enota naj bi pomagala spodbujati ravnovesje med telesom, umom in dušo - seveda je izvajanje odvisno od vremena. Barvit program čaka igralce skupaj z večerjo na žaru v torek zvečer ob 18:00. z restavracijo "Max Louis". Ti ekipni dogodki so še posebej pomembni za boljše integracijo novih dodatkov.

tedni treningov na prvi pogled

Prihajajoči dnevi so tudi pakirani. Tu je pregled ustreznih datumov:

• Ponedeljek, 14. julij: 2,30 p.m. Joga
• Torek, 15. julij: 10:00 in 15:00. Trening, 18:00.
• Sreda, 16. julija: 17.30. Testna igra na SpVgg Bayreuth (a)
• Četrtek, 17. julij: 11:00 popoldne usposabljanje o Neubauernweg
• Petek, 18. julij: 14:00. Trening
• Sobota, 19. julija: 16:00. Testna tekma proti 1. FC Magdeburg (H) in otvoritve sezone z družinskim festivalom
• Nedelja, 20. julij: trening -Free

Skupaj je načrtovanih osem pripravljalnih iger, saj je free PRESPE. Ker glavni trener Duda poudarja pomen intenzivnosti, jasnih procesov in skupne ideje za igro, je ključnega pomena nadzor treninga. Med sezono se bo osredotočil na tehnične in taktične vidike, zato mora ekipa biti pozoren tudi na visoko stopnjo učinkovitosti pri pripravkih. Na amaterskem območju je takšno ciljno načrtovanje še posebej ključno za trajnostno povečanje telesne učinkovitosti. Tu igrata glavno vlogo tudi nogometno -specifična atletika in nenehno spremljanje igralcev.

The trainers are required to develop a plan for the optimal stress on the players, since improper training planning often leads to injuries and break -in href = "https://www.sportsense.at/en/Portsense-blog/Training-im-fuball-was-solltest-du-bie-beruck-beruchern-um-mit-deiner-fleich-zu-sein/"> Sportsense ilustrirano. Glede na te vidike ne gre samo za igranje nogometa, ampak tudi za inteligenten nadzor vseh treningov.