Intensiv sommarförberedelse: Chemnitzer FC inför en spännande start på säsongen!

Intensiv sommarförberedelse: Chemnitzer FC inför en spännande start på säsongen!

Chemnitzer FC:s sommarförberedelser är redan i full gång och den femte veckan bjuder på både spännande träningspass och en hög förväntan inför den nya säsongen. Starten av Regionalliga Northeast mot Greifswalder FC är planerad till den 27 juli. Avspark är kl 14.00. på stadion på Gellertstrasse och förberedelserna är i full gång. Under denna fas fokuserar huvudtränaren Benjamin Duda särskilt på att finjustera fotbollstaktik och internalisera automatismer för att få laget i form inför den kommande säsongen. [Chemnitz FC](https://www.chemnitzerfc.de/cfc/aktuell/neuigkeiten/detailansicht/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=13395&tx _news_pi1%5Bcontroller%5D=Nyheter&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=3df38ce41e9eed06911f551ec5fe8788) rapporterar att spelarna kunde öka sin kondition genom individuell träning under de första veckorna efter att de återvände från sommaren i Chemnitz innan gruppens sommarsemester kom tillbaka.

För att inte försumma den andliga aspekten kommer ett regenerativt yogapass under ledning av Katja Kaufmann att äga rum måndagen den 14 juli klockan 14:30. Denna enhet är avsedd att bidra till att främja balansen mellan kropp, sinne och själ - självklart beror genomförandet på vädret. Ett färgsprakande program väntar på spelarna, bland annat en grillkväll på tisdagskvällen klockan 18. med restaurangen "Max Louis". Dessa lagevenemang är särskilt viktiga för att bättre integrera de nyanlända.

Träningsveckor i korthet

De kommande dagarna är lika fulla. Här är en översikt över relevanta datum:

• Montag, 14. Juli: 14.30 Uhr Yoga
• Dienstag, 15. Juli: 10.00 & 15.00 Uhr Training, 18.00 Uhr Grillabend
• Mittwoch, 16. Juli: 17.30 Uhr Testspiel bei SpVgg Bayreuth (A)
• Donnerstag, 17. Juli: 11.00 Uhr Training am Neubauernweg
• Freitag, 18. Juli: 14.00 Uhr Training
• Samstag, 19. Juli: 16.00 Uhr Testspiel gegen 1. FC Magdeburg (H) und Saisoneröffnung mit Familienfest
• Sonntag, 20. Juli: trainingsfrei

Totalt åtta förberedande matcher är inplanerade, så här Fri press rapporterad. Eftersom huvudtränaren Duda framhåller vikten av intensitet, tydliga processer och en gemensam spelidé är genomtänkt träningsledning väsentligt. Fokus under säsongen kommer oftast att ligga på tekniska och taktiska aspekter, varför laget även måste säkerställa en hög effektivitet i förberedelserna. Inom amatörsektorn är en sådan målinriktad planering särskilt avgörande för att hållbart öka den fysiska prestationen. Fotbollsspecifik atleticism och kontinuerlig övervakning av spelarna spelar också en stor roll här.

Det krävs att tränare tar fram en plan för optimal belastning av spelare, eftersom felaktig träningsplanering ofta leder till skador och sämre prestationsförmåga, eftersom bloggen av Sportsvett förtydligas. Med dessa aspekter i åtanke handlar det inte bara om att ha kul med fotboll, utan också om att intelligent styra alla träningspass.