جويس هوبنر: تحدي الماراثون الخاص بك يأخذك عبر وطننا!

جويس هوبنر: تحدي الماراثون الخاص بك يأخذك عبر وطننا!

يوجد حاليًا في ألمانيا شغف بالجري، وهو ما يجذب الكثير من الناس. إحدى الشخصيات البارزة في هذا المشهد هي جويس هوبنر من برلين. ومن خلال خططها الطموحة، قررت أن تجري عبر جميع المدن الألمانية البالغ عددها 2059 مدينة - وهي مسافة إجمالية مذهلة تبلغ 21000 كيلومتر. وهذا يتوافق مع حوالي 495 ماراثونًا ترغب في إكماله خلال رحلتها. مغامرة جبلية، حيث يتعين عليها التغلب على ارتفاع أقل من 200 ألف متر. في المستقبل القريب، سيمر طريقها أيضًا عبر الغابة البافارية يومي 11 و12 سبتمبر، حيث ستمارس رياضة الركض عبر كلينجينبرون، وكابفهام، ورينجيلاي، وجيرسبيرج، ورورنباتش، وغيرها. pnp.de.

جويس، التي تبلغ من العمر 37 عامًا، ليست عداءة شغوفة فحسب، بل تعمل أيضًا بدوام كامل كمنشئة محتوى لوسائل التواصل الاجتماعي، ترى أن الجري هو أسلوب حياتها. ووصفت في إحدى المقابلات أن فكرة هذا المشروع جاءت بعد رحلة سابقة حول ألمانيا للتعرف على مناطق وأشخاص آخرين. بدأت صديقتها سفين فكرة إدارة جميع المدن الألمانية. منذ البداية، أكملت بالفعل 92 ماراثونًا، مما يجعل التحدي أكثر واقعية.

ابتداءً من الإثنين إلى الأحد

تجري جويس حوالي 40 كيلومترًا في المتوسط ​​يوميًا وتأمل أن يكون لديها العديد من زملائها العدائين لدعمها. إن تفضيلك لعناصر اليوم المختلفة يلعب دورًا كبيرًا؛ بعد كل شيء، تختلف أجزاء يومك حسب حالتك المزاجية، حيث تجعل الشمس والرفاق الودودين التجربة أكثر متعة. "هناك نصيحة قيمة للمبتدئين: ابدأ مع الأصدقاء أو مع مجموعة جري!" يقول هوبنر. من المهم عدم تجاوز الهدف واختيار وتيرة مريحة حيث يمكنك إجراء محادثة. يعد مجتمعها مصدرًا رائعًا للدعم ويضمن أنه حتى أصغر المجموعات يمكن أن تتمتع بخبرة مكثفة وتجربة تعليمية في المنطقة المحيطة.

هناك اتجاه متزايد عبر مشهد الجري الأوسع. وفقًا للإحصاءات الحالية، تم تنظيم ما مجموعه 131 ماراثونًا في ألمانيا في عام 2023. وتحظى الأحداث الأكبر مثل ماراثون برلين أو ماراثون هامبورغ بشعبية خاصة. الأرقام تتحدث عن نفسها: حوالي 45% من الألمان يقولون إنهم يستمتعون بالجري، في حين أن 37% يمارسون الركض بانتظام، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. هذا التطور يجعل الجري ثاني أكثر الرياضات شعبية بعد ركوب الدراجات. أعلنت Statista عن وصول أكثر من 97000 مشارك إلى نهائيات الماراثون في عام 2022.

التجديد والتوقعات

لدى هوبنر نصائحها الداخلية الخاصة للتجديد بعد المسافات الطويلة: "إن تناول الطعام والنوم كثيرًا هو الحل الأمثل والأخير!" يؤكد برلينر. يضمن هذا التوازن الصحي أنها تظل نشيطة حتى بعد التحدي وترغب في تجربة رياضات أخرى. قبل كل شيء، فإن متعة الجري والتواصل مع مجتمع الجري لهما أهمية كبيرة بالنسبة لها - وهذا ينعكس في التزامها الدؤوب.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن جويس وجولتها، يمكنك العثور على جميع المعلومات على [صفحتها الرئيسية] (www.joyce-huebner.com). مشروعك ليس مجرد مسعى رياضي مليء بالتحديات، ولكنه أيضًا دعوة للجميع للانضمام إلى سحر الجري. إذا أصبح لديك فضول وترغب في ارتداء حذاء الجري بنفسك، فأنت تعلم الآن: هناك شيء ما هناك!