Joyce Hübner: Jouw marathonuitdaging neemt je mee door ons thuisland!

Joyce Hübner: Jouw marathonuitdaging neemt je mee door ons thuisland!

In Duitsland bestaat momenteel een fascinatie voor hardlopen die veel mensen mobiliseert. Een opvallende persoonlijkheid in deze scène is Joyce Hübner uit Berlijn. Met haar ambitieuze plannen heeft ze besloten om door alle 2.059 Duitse steden te rennen – een totale afstand van maar liefst 21.000 kilometer. Dat komt overeen met zo’n 495 marathons die ze tijdens haar reis zou willen volbrengen. Een bergachtig avontuur, want ze moet nog geen 200.000 hoogtemeters overwinnen. In de nabije toekomst loopt haar route op 11 en 12 september ook door het Beierse Woud, waar ze onder meer door Klingenbrunn, Kapfham, Ringelai, Geyersberg en Röhrnbach zal joggen pnp.de meldde dit.

Joyce, die op 37-jarige leeftijd niet alleen een gepassioneerd hardloper is, maar ook fulltime werkt als maker van sociale media-inhoud, ziet hardlopen als haar levensstijl. In een interview beschreef ze dat het idee voor dit project ontstond na een eerdere rondvaart door Duitsland om andere regio's en mensen te leren kennen. Haar vriend Sven kwam op het idee om alle Duitse steden te besturen. Sinds haar start heeft ze al 92 marathons gelopen, wat de uitdaging nog tastbaarder maakt.

Vanaf maandag tot en met zondag

Joyce loopt gemiddeld zo'n 40 kilometer per dag en hoopt dat er veel medelopers zijn die haar ondersteunen. Jouw voorkeur voor verschillende elementen van de dag speelt een grote rol; De delen van uw dag variëren immers afhankelijk van uw humeur, waarbij zon en vriendelijke metgezellen de ervaring nog aangenamer maken. “Er is een waardevolle tip voor beginners: begin met vrienden of een loopgroep!” zegt Hubner. Het is belangrijk om het doel niet te overschrijden en een ontspannen tempo te kiezen waarin je zelfs een praatje kunt maken. Haar community is een grote steunbron en zorgt ervoor dat zelfs de kleinste groepen een intensieve belevings- en leerervaring kunnen opdoen in de omgeving.

Er is een groeiende trend in het bredere hardlooplandschap. Volgens de huidige statistieken werden er in 2023 in Duitsland in totaal 131 marathons gehouden. Vooral grotere evenementen zoals de Marathon van Berlijn of de Marathon van Hamburg zijn populair. De cijfers spreken voor zich: ongeveer 45 procent van de Duitsers zegt dat ze graag hardlopen, terwijl 37 procent regelmatig jogt, minstens één keer per week. Deze ontwikkeling maakt hardlopen de tweede populairste sport, na wielrennen. Statista rapporteert meer dan 97.000 finishers op marathonevenementen in 2022.

Regeneratie en vooruitzichten

Hübner heeft haar eigen insidertips voor regeneratie na lange afstanden: “Veel eten en slapen is het allerbelangrijkste!” benadrukt de Berlijner. Deze gezonde balans zorgt ervoor dat ze ook na haar uitdaging actief blijft en andere sporten wil proberen. Bovenal zijn het plezier van hardlopen en de verbinding met de hardloopgemeenschap van enorm belang voor haar - en dit komt tot uiting in haar onvermoeibare inzet.

Als je meer wilt weten over Joyce en haar tour, kun je alle informatie vinden op haar [homepage](www.joyce-huebner.com). Jouw project is niet alleen een uitdagende sportieve onderneming, maar ook een uitnodiging voor iedereen om mee te doen aan de magie van hardlopen. Als je nieuwsgierig bent geworden en graag zelf de hardloopschoenen wilt aantrekken, weet je nu: daar zit iets!