Joyce Hübner: Provocarea ta de maraton te duce prin patria noastră!

Joyce Hübner: Provocarea ta de maraton te duce prin patria noastră!

În Germania există în prezent o fascinație pentru alergare care mobilizează mulți oameni. O personalitate remarcabilă în această scenă este Joyce Hübner din Berlin. Cu planurile sale ambițioase, ea a decis să alerge prin toate cele 2.059 de orașe germane - o distanță totală de 21.000 de kilometri impresionante. Aceasta corespunde a aproximativ 495 de maratoane pe care ar dori să le parcurgă în timpul călătoriei sale. O aventură muntoasă, pentru că trebuie să depășească mai puțin de 200.000 de metri altitudine. În viitorul apropiat, traseul ei va duce și prin Pădurea Bavareză pe 11 și 12 septembrie, unde va alerga prin Klingenbrunn, Kapfham, Ringelai, Geyersberg și Röhrnbach, printre altele. pnp.de.

Joyce, care la 37 de ani nu este doar o alergătoare pasionată, ci lucrează și cu normă întreagă ca creatoare de conținut în rețelele sociale, consideră că alergarea este stilul ei de viață. Într-un interviu, ea a descris că ideea acestui proiect a apărut după o circumnavigare anterioară a Germaniei pentru a cunoaște alte regiuni și oameni. Prietenul ei Sven a inițiat ideea de a conduce toate orașele germane. De la început, ea a parcurs deja 92 de maratoane, ceea ce face provocarea și mai tangibilă.

Incepand de luni pana duminica

Joyce aleargă în medie aproximativ 40 de kilometri pe zi și speră să aibă numeroși colegi care să o susțină. Preferința ta pentru diferite elemente ale zilei joacă un rol important; La urma urmei, părțile zilei tale variază în funcție de starea ta de spirit, soarele și însoțitorii prietenoși fac experiența și mai plăcută. „Există un sfat valoros pentru începători: începeți cu prietenii sau cu un grup de alergare!” spune Hübner. Este important să nu depășiți obiectivul și să alegeți un ritm relaxat în care să puteți chiar să discutați. Comunitatea ei este o sursă excelentă de sprijin și se asigură că chiar și cele mai mici grupuri pot avea o experiență intensivă și o experiență de învățare în zona înconjurătoare.

Există o tendință în creștere în peisajul mai larg de alergare. Conform statisticilor actuale, în Germania s-au desfășurat în total 131 de maratoane în 2023. Evenimente mai mari precum Maratonul de la Berlin sau Maratonul de la Hamburg sunt deosebit de populare. Cifrele vorbesc de la sine: aproximativ 45% dintre germani spun că le place să alerge, în timp ce 37% fac jogging regulat, cel puțin o dată pe săptămână. Această dezvoltare face alergarea al doilea cel mai popular sport în spatele ciclismului. Statista raportează peste 97.000 de participanți la evenimentele de maraton în 2022.

Regenerare și perspectivă

Hübner are propriile ei sfaturi pentru regenerare după distanțe lungi: „Mâncarea și dormitul mult este totul și sfârșitul!” subliniază berlinezul. Acest echilibru sănătos îi asigură că și după provocarea ei rămâne activă și vrea să încerce alte sporturi. Mai presus de toate, bucuria de a alerga și legătura cu comunitatea de alergare sunt de o importanță imensă pentru ea - și acest lucru se reflectă în angajamentul ei neobosit.

Dacă doriți să aflați mai multe despre Joyce și turul ei, puteți găsi toate informațiile pe [homepage] (www.joyce-huebner.com). Proiectul tău nu este doar un efort sportiv provocator, ci și o invitație pentru toată lumea să se alăture magia alergării. Dacă ați devenit curios și ați dori să vă puneți pantofii de alergat, acum știți: există ceva acolo!