Forró hétvége Felső-Frankföldön: Így védekezhet a hőség ellen!

Forró hétvége Felső-Frankföldön: Így védekezhet a hőség ellen!

Forró hétvége áll előttünk, és nem csak itt Kölnben. A meteorológusok 30 fok körüli hőmérsékletet jósolnak, ami miatt a nap ideális társ sok szabadtéri szerelmes számára. A napimádók és az úszás szerelmesei minden bizonnyal megérik a pénzüket a tavakban és a szabadtéri medencékben. Ám míg az egyik fele örül a melegnek, az érem másik oldaláról sem szabad megfeledkezni: a magas hőmérséklet igazi kihívást jelenthet az idősek és a korábbi betegségben szenvedők számára. Ahogy a Frankenpost A közelgő hőség különösen ezektől a csoportoktól igényel különös óvatosságot és óvatosságot.

A hőség veszélyei

A helyzet különösen aggasztó az egészségügyi problémákkal küzdők számára. A jelenlegi információk szerint évente ezrek halnak meg Németországban a rendkívüli hőség miatt. 2022 nyarán körülbelül 9100 ember volt, többen, mint a közlekedési balesetekben és a kábítószer-használatban együttvéve. Ez azt mutatja, hogy mennyire fontos az éghajlattal kapcsolatos egészségügyi tanácsadás az érintettek számára, hogy tájékozódjanak a hőség veszélyeiről és a lehetséges következményekről, mint például a kiszáradás és a keringési problémák. A ZDF ma azt mutatja, hogy az idősek és a szívbetegek, cukorbetegek vagy vesebetegek különösen érzékenyek a hőségre.

Megelőző és védőintézkedések

A Német Orvosi Szövetség több védőintézkedést kér, hogy jobban felkészítse a lakosságot a következő hőségre. Az ilyen egészségügyi kockázatok minimalizálása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy rendszeresen igyon meg 1,5-3 liter folyadékot, ne erőltesse meg magát ebédidőben, és kerülje a közvetlen napfényt. A langyos zuhanyozás vagy a hűsítő lábfürdő segíthet lehűlni ZDF ma részletesen leírva.

Németországban az államok és önkormányzatok felelősek a védőintézkedések végrehajtásáért. A szövetségi kormány alapvető ajánlásokat adott ki a hőkezelési cselekvési tervek elkészítésére, amelyeket a helyi önkormányzatoknak kell módosítaniuk. Ezek a tervek olyan elemeket tartalmaznak, mint a várostervezés, több városi zöldítés, tájékoztató kampányok és monitoring, hogy a polgárok jobban megvédhetők legyenek a szélsőséges hőség hatásaitól. A Szövetségi Egészségügyi Minisztérium kifejti, hogy egyre több város hajt végre vagy tervez ilyen terveket.

Végezetül: A nyárral kapcsolatos minden öröm ellenére gondoljon az egészségügyi kockázatokra is, és tegyen meg mindent önmaga és szerettei védelméért. A körültekintő életmód különösen fontos az ilyen hőhullámok idején.