Горещата вълна удари Бавария – Мюнхен е най-силно засегнат!

Горещата вълна удари Бавария – Мюнхен е най-силно засегнат!

Очакваме горещ уикенд! Германската метеорологична служба (DWD) вече издаде официално предупреждение, което засяга почти цяла Бавария. Това означава, че през идния период не само се очакват температури над 30 градуса, но могат дори да надхвърлят 34 градуса. Мюнхен не е пощаден от тази гореща вълна Меркурий докладвани.

Рискът, свързан с такива температури, не трябва да се подценява. Възрастните хора, нуждаещите се от грижи и тези с хронични заболявания са особено изложени на риск. DWD посочва, че предупреждението важи от 11 часа сутринта в неделя до 19 часа в понеделник. и може да се регулира в зависимост от това как се развива горещата вълна. Особено засегнати са различни области, включително квартал Oberallgäu и град Мюнхен.

Здравни рискове и препоръки

Както и ежедневни новини подчерта, предишните температури показват, че рискът от здравословни проблеми се увеличава пет пъти от 25 градуса - дори седем пъти при 30 градуса. Следователно достатъчното количество течности е основен приоритет и особено възрастните хора и децата трябва да обърнат внимание на това. Експертите препоръчват да пиете около 2,5 до 3 литра на ден, за предпочитане минерална вода или неподсладени чайове.

Но не само пиенето е от значение, диетата също играе роля. Леката храна, като плодове и зеленчуци, е идеална. Ако избягвате тежки, мазни храни, тялото ви ще остане във форма по-дълго. Освен това в тропическите нощи трябва да сме подготвени за разхлаждащ душ и да охладим апартамента, като го проветрим.

Внимавайте за прегряване

Препоръчва се повишено внимание и при спортните дейности, които да се извършват предимно в по-хладните сутрешни и вечерни часове. Признаци като замаяност, главоболие или силна умора могат да показват прегряване. Тук важи следното: В случай на топлинен удар незабавно се обадете на спешен лекар!

Друг важен момент са нашите домашни любимци. Освен това се нуждаят от адекватна защита от топлината и достатъчно течности. Не забравяйте да включите и четириногите си приятели в профилактиката на топлината!

Ефектите върху здравето от екстремните горещини вече са забележими в Германия поради изменението на климата. така RKI доклади, се очаква увеличение на горещите вълни през следващите десетилетия. Ето защо сега е изключително важно да се разработи ефективна топлинна защита, за да се защитят по-добре особено уязвимите групи.

Заключение: Пригответе се за следващите горещи дни и помнете какво е важно: разхлаждане, течности и най-вече вашето здраве!