Καύσωνας πλήττει τη Βαυαρία – Το Μόναχο πλήττεται περισσότερο!

Καύσωνας πλήττει τη Βαυαρία – Το Μόναχο πλήττεται περισσότερο!

Ανυπομονούμε για ένα ζεστό Σαββατοκύριακο! Η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (DWD) έχει ήδη εκδώσει επίσημη προειδοποίηση που επηρεάζει σχεδόν όλη τη Βαυαρία. Αυτό σημαίνει: θερμοκρασίες άνω των 30 βαθμών όχι μόνο αναμένονται την επόμενη περίοδο, αλλά θα μπορούσαν να ξεπεράσουν ακόμη και τους 34 βαθμούς. Από αυτό το κύμα καύσωνα δεν γλιτώνει το Μόναχο Υδράργυρος αναφέρθηκε.

Ο κίνδυνος που σχετίζεται με τέτοιες θερμοκρασίες δεν πρέπει να υποτιμάται. Οι ηλικιωμένοι, τα άτομα που χρειάζονται φροντίδα και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Η DWD επισημαίνει ότι η προειδοποίηση ισχύει από την Κυριακή 11 π.μ. έως τη Δευτέρα 7 μ.μ. και μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με το πώς εξελίσσεται το κύμα καύσωνα. Διάφορες συνοικίες, συμπεριλαμβανομένης της συνοικίας Oberallgäu και της πόλης του Μονάχου, πλήττονται ιδιαίτερα.

Κίνδυνοι για την υγεία και συστάσεις

Καθώς επίσης καθημερινά νέα έχει τονίσει, οι προηγούμενες θερμοκρασίες δείχνουν ότι ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας πενταπλασιάζεται από τους 25 βαθμούς - ακόμη και επταπλασιάζεται στους 30 βαθμούς. Επομένως, η επάρκεια υγρών είναι η κορυφαία προτεραιότητα, και οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά ειδικότερα θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό. Οι ειδικοί συνιστούν να πίνετε περίπου 2,5 έως 3 λίτρα την ημέρα, κατά προτίμηση μεταλλικό νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη.

Αλλά δεν είναι μόνο το ποτό που μετράει, αλλά και η διατροφή παίζει ρόλο. Το ελαφρύ φαγητό, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι το ιδανικό. Εάν αποφεύγετε τα βαριά, λιπαρά τρόφιμα, το σώμα σας θα παραμείνει σε φόρμα περισσότερο. Επιπλέον, τις τροπικές νύχτες θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για ένα δροσερό ντους και να δροσίζουμε το διαμέρισμα αερίζοντάς το.

Προσοχή στην υπερθέρμανση

Συνιστάται προσοχή και στις αθλητικές δραστηριότητες, οι οποίες πρέπει να γίνονται κυρίως τις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες. Σημάδια όπως ζάλη, πονοκέφαλοι ή υπερβολική κούραση μπορεί να υποδηλώνουν υπερθέρμανση. Εδώ ισχύουν τα εξής: Σε περίπτωση θερμοπληξίας, καλέστε αμέσως έναν γιατρό έκτακτης ανάγκης!

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι τα κατοικίδιά μας. Χρειάζονται επίσης επαρκή προστασία από τη ζέστη και αρκετά υγρά. Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε και τους τετράποδους φίλους σας στην πρόληψη της θερμότητας!

Οι επιπτώσεις στην υγεία από τις ακολουθίες ακραίας ζέστης είναι ήδη αισθητές στη Γερμανία λόγω της κλιματικής αλλαγής. Όπως αυτό RKI Σύμφωνα με πληροφορίες, αναμένεται αύξηση των καύσωνα τις επόμενες δεκαετίες. Επομένως, είναι πλέον απαραίτητο να αναπτυχθεί αποτελεσματική θερμική προστασία για την καλύτερη προστασία των ιδιαίτερα ευάλωτων ομάδων.

Συμπέρασμα: Ετοιμαστείτε για τις ζεστές μέρες που ακολουθούν και θυμηθείτε τι μετράει: δροσιά, υγρά και πάνω από όλα υγεία!