Dorothee Bittner: Atgal į Ironman, būdama 60 metų – triumfas po 28 metų!

Dorothee Bittner: Atgal į Ironman, būdama 60 metų – triumfas po 28 metų!

2025 m. rugpjūčio 13 d. Dorothee Bittner iš Erding žengė į didžiąją triatlono sceną ir po beveik 30 metų pertraukos dar kartą bandė įveikti „Ironman“ distanciją. Roth mieste, vienoje svarbiausių Vokietijos varžybų arenų, 60-metis vyras pademonstravo, kad savo svajones gali pasiekti net ir turėdamas sveikatos sutrikimų – tokių kaip reumatas ir silpna imuninė sistema. Per pastaruosius 28 metus jos reikalai buvo ramūs; nuo paskutinių šios disciplinos varžybų 1997 m. jai teko susidurti su daugybe iššūkių.

Nors daugelis triatlono pradedančiųjų plaukimą laiko didžiausia kliūtimi, Bittneris Ironman distanciją įveikė naudodamas netradicinį treniruočių metodą. Ji baseine nuplaukė tik apie 55 kilometrus, o dviračio įgūdžius lavino pirmiausia per internetinę platformą Zwift. Tokios treniruotės, kuriose mažai klasikinio bėgimo, triatlone gana neįprastos, tačiau parodo, kad tikslo gali pasiekti ir individualus požiūris. Juk į Ironman distanciją įeina ne tik plaukimas virš 3,8 kilometro, bet ir 180 kilometrų važiavimas dviračiu bei maratonas virš 42,2 km – sportinis iššūkis, reikalaujantis kūno ir proto.

Paslaptingas sugrįžimas

Ko daugelis nežinojo: Dorothee Bittner planavo savo sugrįžimą į Rotą kaip slaptą projektą. Tik jos sūnus Markas ir vyras Franzas turėjo galimybę grįžti. Varžybų dieną ji startavo nuo antros iki paskutinės grupės 8:10 val. Šis vėlyvas starto laikas daugeliui sportininkų dažnai yra psichologinis iššūkis. Tačiau Bittner puikiai įvaldo plaukimą, nors tai jai yra didelis iššūkis, ypač įtemptame varžybų pradžios tempe. Plaukimas atvirame vandenyje sukelia papildomų sunkumų, pavyzdžiui, susigrūdimas aplink plūdurus su kitais dalyviais.

Galiausiai džiaugsmas sėkmingai įveikus ilgą distanciją buvo didžiulis. Bittneris kovojo iki galo, nugalėjo pykinimą ir nuovargį, galiausiai po beveik 15 valandų pasiekė finišą ir buvo sutiktas audringais plojimais. Savo amžiaus grupėje ji liko paskutinė, bet tai jai nebuvo svarbu – jausmas finišavus jai buvo neįkainojamas.

Ateities planai

Nepaisant fizinių iššūkių, Dorothee Bittner to neužtenka: ji planuoja ir toliau aktyviai sportuoti ir rugpjūčio pabaigoje Brombachsee mieste dalyvaus vidutinio nuotolio distancijoje. Vidutinė distancija, kurią sudaro 1,9 kilometro plaukimo, 90 kilometrų važiavimo dviračiu ir 21 kilometro bėgimo, yra dar vienas iššūkis, tačiau panašu, kad Bittneris turi tai, ko reikia, kad įveiktų tai.

Visiems, kurie taip pat nori užsiimti ilgų distancijų triatlonu, svarbu turėti tvirtus pagrindus. Būtini plaukimo įgūdžiai daugiau nei 1000 metrų plaukiant krūtine ar kraliu, gera ištvermė ir reguliarios treniruotės. Treniruotės yra sudėtingos ir turi būti papildytos trumpomis ir vidutinėmis distancijomis, kad būtų gerai pasiruošta, kaip aprašoma triathlon-tipps.de. Tikslingas treniruočių planas gali padėti įveikti ilgos distancijos iššūkius – tai svarbus aspektas, kurį Bittner taip pat pripažino.

Dorothee Bittner sugrįžimas yra ne tik puikus sugrįžimas, bet ir įkvėpimas daugeliui, kurie galbūt svajoja apie triatloną, bet jaučiasi atgrasomi dėl sveikatos problemų ar kitų nesėkmių. Kartais jūs tiesiog turite žengti pirmąjį žingsnį ir tada jo laikytis, kad ir koks sudėtingas jis būtų. NZZ pabrėžia, kad ilgų nuotolių triatlonas tikrai įmanomas net ir vėlyviems pradedantiesiems, jei tik esate pasiruošę investuoti reikiamą laiką ir energiją.

Dorothee Bittner visiems parodė: užsispyrimas, drąsa ir geras planas gali padėti įveikti net didžiausius iššūkius!