Doroteja Bitnere: Atgriezties uz Ironman 60 gadu vecumā – triumfs pēc 28 gadiem!

Doroteja Bitnere: Atgriezties uz Ironman 60 gadu vecumā – triumfs pēc 28 gadiem!

2025. gada 13. augustā Doroteja Bitnere no Erdingas kāpa uz lielā triatlona posma un pēc gandrīz 30 gadu pārtraukuma vēlreiz mēģināja veikt Ironman distanci. Rotā, vienā no Vācijas nozīmīgākajām sacensību arēnām, 60 gadus vecais jaunietis demonstrēja, ka savus sapņus var sasniegt pat ar veselības neveiksmēm – piemēram, reimatismu un vāju imūnsistēmu. Pēdējo 28 gadu laikā viņai viss ir bijis kluss; kopš pēdējām sacensībām šajā disciplīnā 1997. gadā viņai ir nācies cīnīties ar daudziem izaicinājumiem.

Lai gan daudzi iesācēji triatlonā peldēšanu uzskata par lielāko šķērsli, Bitners Ironman distanci apguva, izmantojot netradicionālu treniņu metodi. Viņa peldēja tikai aptuveni 55 kilometrus baseinā, vienlaikus attīstot savas riteņbraukšanas prasmes galvenokārt izmantojot tiešsaistes platformu Zwift. Šāds treniņš, kurā iekļauts maz klasiskās skriešanas, ir diezgan neparasts triatlonā, taču tas liecina, ka arī individuāla pieeja var novest pie mērķa. Galu galā Ironman distancē ietilpst ne tikai peldēšana virs 3,8 kilometriem, bet arī 180 kilometri riteņbraukšanas un maratons virs 42,2 km – sportisks izaicinājums, kas prasa ķermeni un prātu.

Noslēpumaina atgriešanās

Ko daudzi cilvēki nezināja: Doroteja Bitnere savu atgriešanos Rotā plānoja kā slepenu projektu. Tikai viņas dēls Marks un vīrs Francs bija informēti par viņas atgriešanos. Sacensību dienā viņa startēja otrajā līdz pēdējā grupā pulksten 8:10. Šie vēlie starta laiki daudziem sportistiem bieži ir psiholoģiski sarežģīti. Tomēr Bitnere peldēšanu pārvalda brīnišķīgi, lai gan tas viņai ir liels izaicinājums, it īpaši sacensību sākuma drudžainajā tempā. Peldēšana atklātā ūdenī rada papildu grūtības, piemēram, drūzmēšanos ap bojām ar citiem dalībniekiem.

Beigās prieks par veiksmīgi veikto garo distanci bija milzīgs. Bitners cīnījās līdz galam, pārvarēja nelabumu un spēku izsīkumu, beidzot pēc gandrīz 15 stundām sasniedza finišu un tika sagaidīts ar pērkoniem aplausiem. Viņa bija pēdējā savā vecuma grupā, taču viņai tas nebija svarīgi – sajūta, ka finišēja skrējiens, viņai bija nenovērtējama.

Nākotnes plāni

Neraugoties uz fiziskajiem izaicinājumiem, Dorotijai Bitnerei ar to nepietiek: viņa plāno turpināt aktīvi nodarboties ar sportu un augusta beigās piedalīsies vidējā distancē Brombahzē. Vidējā distance, kurā ietilpst 1,9 kilometri peldēšanas, 90 kilometri riteņbraukšanas un 21 kilometrs skriešanas, ir vēl viens izaicinājums, taču šķiet, ka Bitneram ir viss, kas nepieciešams, lai to pārvarētu.

Ikvienam, kurš vēlas iesaistīties arī garo distanču triatlonā, ir svarīgi, lai būtu stabils pamats. Būtiskas ir peldēšanas prasmes virs 1000 metriem brasā vai rāpošanā, laba izturība un regulāri treniņi. Treniņi izrādās prasīgi, un, lai būtu labi sagatavoti, tie jāpapildina ar īsām un vidējām distancēm, kā apraksta triathlon-tipps.de. Mērķtiecīgs treniņu plāns var palīdzēt pārvarēt garās distances izaicinājumus – svarīgu aspektu, ko Bitners ir atzinis arī pats.

Dorotijas Bitneres atgriešanās ir ne tikai lieliska atgriešanās, bet arī iedvesma daudziem, kuri varbūt sapņo par triatlonu, bet jūtas atturēti no veselības problēmām vai citām neveiksmēm. Dažreiz jums vienkārši ir jāsper pirmais solis un pēc tam jāturas pie tā, lai cik izaicinājums tas būtu. NZZ uzsver, ka garo distanču triatlons noteikti ir iespējams pat vēliem iesācējiem, ja vien esi gatavs ieguldīt nepieciešamo laiku un enerģiju.

Doroteja Bitnere visiem parādīja: neatlaidība, drosme un labs plāns var palīdzēt pārvarēt pat lielākos izaicinājumus!