Dorothee Bittner: Înapoi la Ironman la vârsta de 60 de ani – un triumf după 28 de ani!

Dorothee Bittner: Înapoi la Ironman la vârsta de 60 de ani – un triumf după 28 de ani!

Pe 13 august 2025, Dorothee Bittner din Erding a pășit pe marea etapă de triatlon și, după o pauză de aproape 30 de ani, a încercat din nou distanța Ironman. La Roth, una dintre cele mai importante arene de competiție din Germania, bărbatul de 60 de ani a demonstrat că îți poți îndeplini visele chiar și în cazul unor eșecuri de sănătate - cum ar fi reumatismul și un sistem imunitar slab. Lucrurile au fost liniştite pentru ea în ultimii 28 de ani; de la ultima sa competiție la această disciplină, în 1997, a avut de înfruntat numeroase provocări.

În timp ce mulți începători în triatlon văd înotul drept cel mai mare obstacol, Bittner a stăpânit distanța Ironman folosind o metodă de antrenament neconvențională. Ea a înotat doar aproximativ 55 de kilometri în piscină, în timp ce și-a dezvoltat abilitățile de ciclism în primul rând prin intermediul platformei online Zwift. Un astfel de antrenament, care include puțin alergare clasică, este destul de neobișnuit în triatlon, dar arată că abordările individuale pot duce și la obiectiv. La urma urmei, distanța Ironman nu include doar înot peste 3,8 kilometri, ci și 180 de kilometri de ciclism și un maraton de peste 42,2 km - o provocare sportivă care solicită trup și minte.

O revenire misterioasă

Ceea ce mulți oameni nu știau: Dorothee Bittner și-a plănuit revenirea în Roth ca un proiect secret. Doar fiul ei Mark și soțul Franz au fost la curent cu întoarcerea ei. În ziua cursei, ea a început în penultima grupă la 8:10 a.m. Aceste ore de start târziu sunt adesea provocatoare din punct de vedere psihologic pentru mulți sportivi. Cu toate acestea, Bittner stăpânește cu brio înotul, deși reprezintă o mare provocare pentru ea, mai ales în ritmul agitat al startului competiției. Înotul în apă deschisă aduce cu sine dificultăți suplimentare, cum ar fi aglomerarea în jurul geamanduri cu alți participanți.

Până la urmă, bucuria de a parcurge cu succes distanța lungă a fost uriașă. Bittner a luptat până la final, a învins greața și epuizarea, a ajuns în cele din urmă la final după aproape 15 ore și a fost întâmpinat cu aplauze zgomotoase. Ea a fost ultima din grupa ei de vârstă, dar asta nu a contat pentru ea - sentimentul de a termina cursa a fost neprețuit pentru ea.

Planurile de viitor

În ciuda provocărilor sale fizice, Dorothee Bittner nu are suficient: intenționează să continue să participe activ în sport și va participa la fondul mijlociu la Brombachsee la sfârșitul lunii august. Distanța de mijloc, care include 1,9 kilometri de înot, 90 de kilometri de ciclism și 21 de kilometri de alergare, prezintă o altă provocare, dar se pare că Bittner are ceea ce este necesar pentru a depăși și asta.

Pentru oricine dorește să intre și în triatlonul de lungă distanță, este important să aibă o bază solidă. Abilitățile de înot peste 1000 de metri în brasă sau târâș, rezistența bună și antrenamentul regulat sunt esențiale. Antrenamentul se dovedește a fi solicitant și ar trebui completat de distanțe scurte și medii pentru a fi bine pregătit, așa cum descrie triathlon-tipps.de. Un plan de antrenament orientat poate ajuta la depășirea provocărilor unei distanțe lungi - un aspect important pe care Bittner l-a recunoscut și pentru el însuși.

Revenirea lui Dorothee Bittner nu este doar o revenire extraordinară, ci și o inspirație pentru mulți care pot visa la triatlon, dar se simt descurajați de problemele de sănătate sau de alte eșecuri. Uneori trebuie doar să faci primul pas - și apoi să rămâi cu el, indiferent cât de provocator devine. NZZ subliniază că triatlonul pe distanțe lungi este cu siguranță fezabil chiar și pentru începătorii târzii, atâta timp cât ești pregătit să investești timpul și energia necesare.

Dorothee Bittner a arătat tuturor: persistența, curajul și un plan bun te pot ajuta să depășești chiar și cele mai mari provocări!