防晒是强制性的：下午采取行动对抗紫外线辐射！

防晒是强制性的：下午采取行动对抗紫外线辐射！

在温暖的季节，当太阳高高挂在天空时，许多人都被吸引到户外活动，无论是在室外游泳池放松还是进行体育活动。但我们在享受阳光的同时，也应该意识到它不仅带来欢乐，也带来健康风险。 Unterallgäu 卫生部门当前的举措就证明了这一点，该部门组织了行动日，以教育人们了解紫外线辐射的危险。这些活动以“理性晒太阳，避免晒伤”为座右铭，在多个室外游泳池举行。目标之一是让游客了解有效的防护措施。

第一个下午活动将于 7 月 3 日星期四在明德尔海姆室外泳池开始，一直持续到 7 月 22 日。下午活动的具体日期为：7 月 30 日星期三，明德尔海姆室外游泳池；7 月 9 日星期三，蒂尔克海姆室外游泳池；7 月 22 日星期二，奥托博伊伦室外游泳池。活动从下午 1 点开始。至下午 4 点并提供多样化的计划，包括针对成人的预防技巧以及针对儿童和青少年的实践活动。在气候变化导致紫外线辐射增加之际，这一产品比以往任何时候都更加重要。

紫外线辐射的风险

紫外线辐射的危害多种多样且影响深远。根据联邦辐射防护办公室 (BfS) 的说法，即使是短时间的暴露也会产生往往被低估的健康后果。过度暴露在阳光下不仅会导致晒伤，还会增加患皮肤癌的长期风险。欧洲发现的病例数量，特别是非黑色素瘤皮肤癌病例数量不断增加，自 2000 年以来该病例数量已经翻了一番。气候变化也导致紫外线照射增加，因为云层减少，太阳辐射更加强烈。

联邦政府还提供有关日光浴室对皮肤健康影响的信息。日光浴室不仅在盛夏存在风险，而且在淡季也存在风险。因此，《欧洲防癌守则》建议避免过度的太阳辐射，特别是保护儿童免受阳光照射。根据 Krebsinformationsdienst 的一份报告，提高公众对这些风险的认识至关重要。

预防措施及提示

作为行动日一部分的活动提供了了解预防措施的绝佳机会。德国法定意外保险（DGUV）指出，德国约有700万人经常暴露在紫外线辐射下，尤其是在户外工作时。防止紫外线辐射必须成为雇主和雇员共同关注的焦点。戴遮阳帽和太阳镜以及定期涂抹防晒霜等简单的防护措施也可以帮助保护自己免受危险射线的侵害。

在积极解决这些问题的社区中，可以提高对紫外线辐射风险的认识。 “阳光与阴影中的聪明”活动还专门为儿童和青少年提供免费、无广告的信息材料，帮助他们以有趣的方式更安全地应对阳光。

利用这个机会参加一个下午的活动。了解风险并获取在阳光下保持健康所需的知识！