Vaikai vidurdienio karštyje: žaisti ar rizikuoti? Specialistai perspėja!

Vaikai vidurdienio karštyje: žaisti ar rizikuoti? Specialistai perspėja!

Kai šviečia saulė ir pakyla temperatūra, vaikai išeina į lauką žaisti ir mėgautis grynu oru. Tačiau ypač karštomis vasaros dienomis vyksta svarbios diskusijos apie mažiausiųjų saugumą vadinamajame „vidudienio karštyje“. Nors vaikai mėgsta saulę, suaugusieji turi žinoti apie perkaitimo pavojų. Radiowaf praneša, kad dėl staigios saulės šiuo paros metu karštis dažnai būna intensyvus. Tačiau stebina tai, kad Vokietijos orų tarnybos (DWD) duomenimis, aukščiausia temperatūra ne visada matuojama vidurdienį, nes vertės fiksuojamos pavėsyje, o vakarai dažnai gali atrodyti šiltesni, bet mažiau saulės spindulių.

Karštyje vaikai linkę mažiau prakaituoti nei suaugusieji, o tai riboja jų gebėjimą išsklaidyti šilumą. Dėl to jie yra jautresni su karščiu susijusiems negalavimams, tokiems kaip karščio mėšlungis, išsekimas ar net šilumos smūgis. Todėl specialistai rekomenduoja vaikų veiklą perkelti į vėsesnes rytines valandas ir leisti jiems žaisti pavėsingoje vietoje, visada su pakankamai skysčių, apsauga nuo saulės ir tinkamais galvos apdangalais.

Karščio pavojai

Karštis turi įtakos ne tik laisvalaikio praleidimui, bet ir vaikų sveikatai. Kaip UNICEF pabrėžia, kad vaikams ypač gresia didelis karštis ir intensyvūs saulės spinduliai. Šią vasarą tokiose šalyse kaip Turkija ir Italija jau užfiksuota virš 40 laipsnių šilumos, o tai dar kartą pabrėžia mažųjų apsaugos nuo karščio svarbą. Remiantis UNICEF ataskaita, negyvagimių ir priešlaikinio gimdymo tikimybė taip pat didėja didėjant temperatūrai, o tai pabrėžia, kaip svarbu apsaugoti vaikus nuo saulės.

Ypač kūdikiams kyla didelė perkaitimo rizika, nes jie išskiria mažiau prakaito, todėl greičiau perkaista. Jūsų oda taip pat ypač jautri ir jai reikia papildomos apsaugos nuo UV spindulių. Kai atsiranda saulės nudegimas ar įgėlimas, gali pasireikšti tokie simptomai kaip paraudimas ir galvos skausmas – būklės, kurias reikia skubiai gydyti.

Patarimai, kaip susidoroti su karščiu

Ką tėvai gali padaryti, kad geriausiai apsaugotų savo vaikus? klima-mensch-gesundheit.de turi keletą vertingų patarimų: Visų pirma, tėvai turėtų reguliariai vesti vaikus į šešėlines vietas. Taip pat be galo svarbu, kad mažieji pakankamai gertų, nes dažnai patys negali stebėti skysčių suvartojimo. Čia labai svarbu atidžiai stebėti vaikus ir jų poreikius.

Specialistai rekomenduoja suaugusiems pasirūpinti, kad vaikai žaisdami gamtoje būtų tinkamai apsaugoti. Galų gale, jei turite tinkamą prisilietimą, net karščiausios dienos gali tapti nerūpestingomis pramogomis!